奶水少也有烦恼，可是奶水多也有烦恼 。别人都担心自己的奶水少不够宝宝吃，可是奶水多起来了自己也挺难受的，那么奶水太多怎么办？下面来听听有经验的妈妈分享的9大经验，总有一条适合你！

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经验1：二点建议：一是购买防溢乳垫，这样不用担心自己的内衣会浸湿;二就是如果晚上太涨就挤掉一些，有的妈妈挤完后放冰箱，以后宝宝也能吃，但你的奶水比较多不成问题的话，留不留都行 。还有一点，宝宝在吃一边时，你要用手轻压另一侧的乳房，防止另一侧乳房溢奶 。

【奶太多了如何减少奶量 月子期间奶水太多怎么办】经验2：奶水多宝宝吃不了一定要及时排空，我有几次实在是太累了就偷懒了，然后就结成了硬块，于是我再也不敢怠慢赶紧给按摩师打了电话，按摩后又敷了几天药才好的 。奶水富裕可以在宝儿吃之前挤掉一些前奶，因为后奶比较有营养 。
经验3：饮食方面首先不能太油腻了，要不然奶水太多了肯定涨得难受，每天用热毛巾敷敷能缓解胀痛，喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，减少奶水流量，防止婴儿呛奶 。实在涨得难受可以用吸奶器吸出来就好了，不要用手挤，到时候手上关节都疼 。
经验4：如果你能忍住疼，可以适当延长吸奶间隔时间 。但一定要注意是“适当”，否则很容易得乳腺炎，另外吃点大麦芽+山楂煮的茶，这是回奶的，但是因人而宜，你可以考虑一下 。据我的经验是吃什么都不如憋奶有效 。再次提醒：一定不要憋太久!


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经验5：奶也很多很多，连蛋花汤也不敢喝，荤腥的东西也不敢吃 。月子里宝宝根本喝不完，我买了奶水袋小心地全部冻起来了 。现在宝宝大些了每天就剩得少些了 。奶水存起来不光以后可以让宝宝继续喝，万一你病了或者要吃药什么的也可以让宝宝不饿着呀 。如果有朋友生宝宝没有奶还可以给其他宝宝吃呢!
经验6：我建议你在喂奶的时候，用手放在乳头周围，让食指和中指把乳头夹在中间的状态，当奶水多的时候，你会有感觉，这时候你用手轻轻的捏着点乳头周围的部分，控制奶量，这样宝宝既能够吃到奶，又不至于呛着 。当宝宝吃饱后，奶水没有吃净的话，最好是用手挤净，挤的时候要按照保健医生的方法去做，先揉在挤 。
经验7：实在觉得很多很涨的话，不要喝太多的水，然后涨的话不要马上挤，用热水敷一下，稍微挤掉点，不挤空就行了 。还可以喝点点大麦茶，那是回奶的 。
经验8：不用担心啊，我之前奶水跟你一样多，每天晚上要起来挤两次，每天都要换几件内衣，4个月的时候我上班了，奶水就平衡了，够宝宝吃，但是不用挤出来了，宝宝大点，就会吃得多点了，你不要吃什么回奶啊，有奶水是多么令人羡慕的事情啊，不要怕麻烦，多了就挤掉，衣服湿了换干净的就好了 。


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经验9：你可以用吸奶器吸奶，用奶瓶给宝宝吃，这样宝宝减少吸吮，奶水就会慢慢变少的，等你的奶够宝宝吃了，再让宝宝吸乳头就可以了 。

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