用电饭锅做红枣大米粥 _用电

1、用电饭锅做红枣大米粥做法：
1、大米提前用温水泡，凉水用电饭锅烧开；
2、加入枣、泡好的大米，加几滴花生油；
3、高档10分钟，改低档。
4、用木勺不停搅拌， 20分钟即好。
这样熬出的粥粘稠口感好，营养损失还小。
自来水中氯能破坏大米中B族维生素，故要水开再放大米
2、做红枣豆浆枣核可以一起榨吗材料：红枣、黄豆、枸杞。
方法：将黄豆浸泡6到12小时，红枣和枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。
注意事项：
1、黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者不宜多食；
2、红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多；
3、枸杞子适合各年龄段人群食用，但并不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
3、怎样做红枣蒸米饭最好吃红枣蒸米饭的做法如下。
主料:大米300克，大红枣70克。
辅料:油适量。
做法步骤:
1、大米淘洗干净，加适量水浸泡20分钟。
2、红枣刷干净。
3、切下枣肉，切块大小均可。
4、枣碎放到泡好的米内。
5、加一点色拉油。
6、入蒸锅，开锅后蒸20分钟即可。
7、枣香浓郁的米饭。
4、怎么用高压锅做红枣糯米粥用高压锅制作红枣糯米粥的具体步骤如下：
1、首先准备好红枣。
2、准备好糯米。
3、将糯米加水泡发。
4、将糯米洗净。
5、将红枣和糯米加入锅内。
6、加入适量清水。
7、在高压锅内煮20分钟。
8、等待至高压锅内稳定后，用勺子搅动即可。
【用电饭锅做红枣大米粥】9、制作完成，可盛碗食用。

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