“一代医宗”78岁朱丹溪养生秘诀：5个“良方”，福寿安康 _养生

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良方之一：好环境。
元代有个医学家叫朱震亨，他博学多才，医术高明，临床经验非常丰富，许多登门求治者，常常是一副药吃下，身体就得到康复。
群众的眼睛是雪亮的，百姓的口碑是最好的。有人直呼“朱一贴”，时间长了，又有人赠送美誉：“朱半仙” 。
朱震亨，字彦修，是婺州义乌人，他为什么被称之为“朱丹溪”呢？
原来，他的中医诊所旁边有一条美丽的小溪，小溪蜿蜒曲折，清澈见底，映照青山绿树，颇有诗情画意。
这条小溪名叫“丹溪”，朋友们尊之为“丹溪翁”，或者“丹溪先生” 。
良好的环境，让他心旷神怡，宁静淡泊；济世救人的专长，让他大慈大悲，大爱无疆。
而这些，正是他健康长寿的独家秘方。

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两方之二：存大爱。
朱丹溪最早的理想，是学而优则仕，苦读诗书，考取功名，光宗耀祖。
他学医属于半路出家，因为他发现，身边很多人因为小病，得不到及时救治，而英年早逝；很多人因为一点小伤，因为没有恰当处理，而命归黄泉。
他改弦更张，得到父亲的反对，他不厌其烦地解释，三番五次地说明，慢慢地才动摇了父亲的“铁石心肠” 。
改行后，他自我加压，抓住一切机会学习。在深入研究《素问》、《难经》之类的经典著作之后，又不辞辛劳，四处拜访名医，虚心求教，孜孜不倦。
常言道，自古医者多长寿。
学习虽苦，大有前途。
其实，朱丹溪在学习的过程中，不仅完成了丰富的专业知识储备，还精准掌握了对于疾病的“避坑指南” 。
如此一来，在生活方面进可攻退可守，游刃有余，获得健康长寿完全是自然而然的事情。
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良方之三：善学习。
朱丹溪寻师访友，功夫做足，各取所长，融会贯通，逐渐形成了自己的体系。
理论与实践相结合，让他如虎添翼。
从牛刀小试，渐入佳境，到大刀阔斧，然后登堂入室，成为一代名医。

朱丹溪发现，在众多医者泻火、攻邪、补中益气诸法之外，有一个“空白地带”无人涉足，那就是滋阴。
于是，他大力提倡“阳常有余，阴常不足”之说，创阴虚相火病机学说，申明人体阴气、元精之重要，被后世称为“滋阴派”的创始人。
经过不懈努力，朱丹溪终于成功了，而且“后来者居上”，名扬天下。
他开始正式挂牌营业，悬壶济世。
后来，朱丹溪、刘完素、张从正、李东垣并列为“金元四大家”，在中国医学史上地位显赫。
朱丹溪一生著作颇丰：《格致余论》、《金匮钩玄》、《局方发挥》、《丹溪心法》、《素问纠略》、《本草衍义补遗》、《伤寒论辨》、《外科精要发挥》等，堪称一代大家。

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