一个美人，往往是由内而外地美，美白抗衰老要先从清理内环境开始，最简单快捷的方法就是每天清晨来一杯营养健康的酵素汁 。一段时间后，你一定可以体会到什么是自然的白！那我们就开始吧~
鲜奶西瓜酵素汁

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西瓜1块、鲜奶1杯、适量蜂蜜
一款夏天地健康饮料，具有消暑降火气、美白亮肤等功效 。
注：体质虚弱和月经不调的朋友不宜多喝 。
李子葡萄苹果酵素汁

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李子3个、葡萄50粒、苹果1个
有促进食欲、消除疲劳、由内到外美白肌肤的功效 。
青果薄荷酵素汁

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猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶1片
有美容、由内到外清洁滋润肌肤、消除疲劳等功效 。
橘子胡萝卜酵素汁

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橘子1个、胡萝卜1根
有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成、自然美白的功效
以上希望对你们有帮助！
【夏季喝什么可以美白抗衰老？】持续分享中医养生知识，希望人人都能懂点儿中医学，感谢阅读！记得关注哟~

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