【孕妇可以吃甘蔗么？】孕妇可以吃甘蔗，但是不能过量进食 。甘蔗中的膳食纤维非常高，孕妇吃可以缓解妊娠期的便秘症状 。甘蔗中的钙、磷、锌、铁等微量元素含量丰富，适当的吃可以补充营养素，有助于宝宝健康发育 。甘蔗中含有多的氨基酸，对孕妇及宝宝的健康发育非常有益 。但其糖分含量高，吃的过多会导致血糖升高，所以应当控制摄入量 。
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