在含脂牛乳、脱脂牛乳、生牛乳中，哪个更好？哪个营养价值高？ _经验常识

在营养价值上，含脂牛乳的营养价值，肯定要高于另外两种。
生牛乳，在卫生上不能完全保证，另外，牛奶煮沸后会再饮用，更利于营养的吸收。
脱脂牛奶，适用于对脂肪量摄取控制的人群，如健身减脂的人员。它去掉了牛奶中的脂肪及其他少量的营养成分。
普通对营养的需求，建议还是饮用常规的，杀毒灭菌的全脂牛奶。
如果是这三种配料在奶粉中对比的话，毫无疑问，生牛乳营养价值是最高的，营养保留也是最多的并且更加新鲜！成本也是最高的！
【在含脂牛乳、脱脂牛乳、生牛乳中，哪个更好？哪个营养价值高？】如果就营养和卫生来说我，当然含脂奶最好，因为牛奶中有丰富的脂溶性维生素，而脱脂奶在脱脂的过程中脂溶性的维生素会随着脂肪一起损失了。生牛肉未经高温或者巴氏杀菌，不可直接饮用

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