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小编又来和大家分享泡脚小妙招了！
上次小编讲了讲泡脚给小编带来的一些好处 ， 这次小编又去查阅了一些资料发现原来泡脚是时长和泡脚的时间段也很有讲究呢 。
所以小编今天就和大家分享一下小编这几天泡完脚的感觉呢 。

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首先呢 ， 根据小编查的资料 ， 最佳泡脚时间段是晚上九点哦 ， 白天紧张了一天的神经 ， 可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节 ， 而且人也会因此感到舒服 。

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然后小编这几天试了试这个时间段泡脚 ， 发现对小编自己真的很有用哦 ， 感觉整个人舒服了不少呢 。
注意哦 ， 泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行 ， 饭后半小时内也不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。

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【一天中最佳泡脚时间是几点 泡脚的最佳时间是啥时候】对了对了 ， 还有泡脚的时常 ， 小编一开始喜欢从很烫泡到水全凉了 ， 还会不停添加热水持续泡一个多小时 ， 小编查完资料才发现 ， 这是错误的做法呢 ， 泡脚时间一般以30---45分钟为宜 ， 每天或隔一天泡一次均可 。
最后特别提醒老年人 ， 泡脚时间再短一些 ， 因为老人泡得太久 ， 容易引发出汗、心慌等症状！！

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