【药材】榛子10克 。
【食材】粳米60克，蜂蜜10克 。
【做法】
【榛子蜂蜜粥】步骤1：榛子水沉去皮，加水研磨 。
步骤2：浆汁与粳米一起放入锅内，煮成粥即可 。
【功效】益气力、健脾胃 。适用于脾胃气弱、腹泻等症 。
【食法】加蜂蜜调味，长期食用 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
【药材】榛子10克 。
【食材】粳米60克，蜂蜜10克 。
【做法】
【榛子蜂蜜粥】步骤1：榛子水沉去皮，加水研磨 。
步骤2：浆汁与粳米一起放入锅内，煮成粥即可 。
【功效】益气力、健脾胃 。适用于脾胃气弱、腹泻等症 。
【食法】加蜂蜜调味，长期食用 。
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