【药材】小米100克 。
【食材】羊肉100克，盐2克，生姜1克 。
【做法】
步骤1：羊肉洗净 ， 切片;小米淘洗干净;生姜切碎 。
步骤2：肉和小米都放入锅里，加水煮熟，最后放入盐和生姜调味即可 。
【羊肉小米粥】【功效】温补脾胃 。适用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症 。
【食法】做早餐食用 。
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