【药材】核桃仁50克 。
【食材】大米120克 ， 白砂糖5克 。
【核桃仁粥】【做法】
步骤1：核桃仁洗净 ， 切成小粒;大米淘洗干净 。
步骤2：砂锅置火上，入水适量 ， 下入大米 ， 大火煮沸后，加入核桃仁，转小火熬煮至粥黏稠，加糖调味即可 。
【功效】补肾、健脑 。适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结等症 。
【食法】宜早、晚餐食用 。
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