现在已经有越来越多的人开始通过拔罐来保健养生了 。而且拔罐步骤简单易学，很多人也开始喜欢在家自己操作 。但是 ， 你知道么 ， 拔罐可不像你想象的那么简单 。操作不当，不仅不能起到保健养生的作用，还可能给身体造成伤害 。那么 。拔罐到底要注意哪些方面呢？
拔罐前要注意身体状态
对于有心脏病、高血压、皮肤过敏，或者是女性在经期、孕期还有饭后、酒后等等时候都是不适宜拔罐的 。
拔罐不是想拔哪就拔哪
身体有些部位像肚脐不适宜拔罐，还有皮肤破损处、淤痕处等等都不适宜，特别是前一次拔罐旧痕还在的地方 。
拔罐后不能立即洗澡
拔罐后洗澡是一大忌 。拔罐之后 ， 皮肤十分脆弱，若是洗澡很容易造成皮肤破损，引发皮肤疾病 。所以，拔罐之后最好能够隔两三个小时再洗澡 。
拔罐时不能位于通风处 。
拔罐时皮肤毛孔张开 ， 若是位于通风处 ， 寒气易入体着凉 。
拔罐不能时间越长越好
很多人都误认为拔罐时间越长越好，用的罐越大越好 ， 这些想法都是错误的 。拔罐时候时间越长、罐越大对于皮肤的吸附力也就越大，对于年纪较大，身体较弱的人来说，不一定能够承受 ， 相反 ， 可能造成皮肤起水泡、皮肤感染等问题 。
拔罐要观察患者身体反应
若是患者出现了身体不适反应，应该立刻将罐拿下，这可不是因为拔罐起反应，而是患者可能出现了晕罐现象 。不能处理患者情况的就马上送医处理 。
【拔罐有讲究 操作不当适得其反】拔罐并不是我们看上去那么简单的，拔罐时候的穴位、手法都要熟悉掌握才为上策 。自己在家操作一定要注意观察身体的变化，不过最好能够请专业的医师进行操作 。

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