到底哪些是热量不高的食物呢？
【减肥吃什么好热量不高】其实热量低的食物有许多 ， 比如各种粗粮、蔬菜和水果，有玉米、高梁、小麦、燕麦、大豆、红小豆、香蕉、苹果、黄瓜、西红柿、猕猴桃、橙子、酸奶、蜂蜜等食物 ， 都有利于减肥 。
但也要注意正确的饮食方式，如各种粗粮可以煮成粥，适合早晚食用，有助于消化，增加饱腹感，有减肥的效果 。
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