【我70岁了，感觉比50岁身体还要好，你们想知道养生秘方吗？】首先 ， 要保持乐观的心态；其次 ， 要适当地运动 ， 合理的膳食 ， 还有 ， 要保证充足的睡眠！做到以上四点 ， 才有一个健康的身体 ， 才能越活越年轻[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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