高考已经落下帷幕 ， 考生不管考好还是考差 ， 可是每位家长身上的重担也卸下来了 。接下去就是中考了 ， 中考虽然没有高考关注度高 ， 它们有相似之处 ， 特别是家长陪考的有许多要注意的地方 ， 分享一下我的看法 。【1】安全第一 。中考由于集中在县城考试 ， 人多车辆也多 ， 来回一定要注意安全 。不管打的还是自驾车 ， 家长把安全放在首要位置 ， 不要抢时间抢速度 ， 合理安排去考场时间 ， 特别是考试结束出考场那段时间 ， 学生和车辆混在一起 ， 更要注意安全 。

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【2】饮食要卫生 。不少家长陪考时每天让孩子吃大餐 ， 大鱼大肉 ， 吃得好才能考得好 。平时没有时间照顾 ， 利用这几天犒劳犒劳孩子 。考试几天饮食要合理 ， 荤素搭配 ， 荤菜吃多了反而不好 ， 弄不好吃坏了肚子 。加之天气热 ， 饮食上注意卫生 ， 清淡为主 。还有冷饮之类尽量控制 ， 自带水杯喝水 ， 一切为了考试 。每年都有一部分考生饮食不注意 ， 晚上受凉 ， 弄坏身体 ， 甚至挂水 ， 影响考试 。

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【3】合理起居 。中考几天不要睡太晚 ， 有的学生还想临时抱佛脚 ， 晚上熬夜看书 ， 这时家长要督促孩子尽量睡早点 ， 当然也不能完全打破平时的生物钟 ， 睡得太早也不好 。每天中午时间要休息一下 ， 到时候家长提醒一下 ， 有利于下午的考试 。至于晚上上网打游戏更要控制 ， 外出串门一律不允许 。

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【4】温馨提醒 。首先要带孩子熟悉考场 ， 考试期间要有严格的时间观念 ， 不能迟到 ， 特别是最后英语考试 ， 由于听力试听 ， 学生提前进考场 。其他的有准考证、文具带好 ， 语文考试新华字典要带 ， 政史开卷考试必备书带齐等 。

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中高考每位家长都是默默守护 ， 默默支持！虽然不能亲自上阵代考 ， 但他们急孩子所急想孩子所想 ， 生怕有闪失 。军功章里有你的一半 ， 也有家长的一半 。
高考即将到来 ， 一千余万的考生即将进入考场 。做为从教多年的高中老师 ， 特别提醒考生和家长注意如下事项 。首先提醒家长做好后勤保障服务的同时 ， 不要过于焦虑和围着孩子转 。你的情绪和行为直接影响到孩子 ， 先调整好自己的情绪和心态再面对孩子 。孩子学习时尽量不要打扰到孩子 ， 你可以看看书或者做你自己的事情 。给在家里学习的孩子营造一个平和安静的学习环境 。

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提醒考生注意以下事项 。（一）考前保持平和的心态看书 ， 复习 。如果在家复习 ， 尽量不改变学校学习的作息时间 。晩上11点左右睡觉 。
与平时一样看书复习做题 ， 做基础和中档或者中档偏上难的题 ， 尽量少钻牛角尖做偏题 ， 难题 。
（二）考试前一天在规定的时间看好考场 ， 做好准备工作 。

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