您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。
“怀孕” 就像一键按下了一个神奇按钮，孕前和孕后的女性，可能完全就变成了两个样子 。
比如饮食口味方面：原本没兴趣的食物，怀孕后突然变得喜欢吃了；之前很爱吃的食物，怀孕后变得一口都不想吃 。
再比如性格脾气方面：原本温柔安静的女性，可能会变得烦躁不安、喜怒无常；原本开朗好动的女性，可能会变得忧郁懒散、特别爱哭 。

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怀孕期间的女人是不是都易怒啊？虽然怀孕后不少女性会发生 “性格方面” 的变化，但变化是不一样的 。
因而，并不是所有女性都容易发怒的，毕竟每个人都是个体，大多数的女性都会在情绪上出现问题，这个人群在80%左右 。
1、为什么怀孕后女性会变得“易怒”？
其实，怀孕后女性发生变化，也并不是受到了什么 “神奇魔力” 的影响，而是有原因的，总结下，主要是因为下面几点：
① 激素变化： 怀孕后，女性大脑皮质功能出现暂时的失调，兴奋和抑制不平衡，自制力减弱，所以会变的倦怠、对外界事物缺乏兴趣，或是变得易发怒、激动、烦躁、挑剔等；
② 身体不适： 怀孕后肚子一天天变大，生活、睡眠带来诸多不便，体型也发生巨大变化，再加上各种身体不适，比如尿频、食欲不好、恶心呕吐、耻骨痛等等，也会让孕妈没有好脾气，变得烦躁、易怒，就是这种孕前和孕后的一系列变化让孕妇无所适从 。
③ 精神压力： 从孕早期所担心的胎停流产，到孕中期各项检查的结果，再到孕晚期的产前焦虑、担心早产、害怕面对分娩等，可以说从怀孕后，孕妈就一直 “压力很大”，容易压的孕妈情绪不稳定、容易暴躁、生气、爱哭等 。

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2、孕妇情绪变化大，有什么影响吗？
① “良好的情绪是对胎宝宝最好的胎教”，情绪好的时候，孕妈体内会分泌有益激素，对胎儿生长发育有很大帮助 。
但孕妈 也不要开怀大笑，过分的大笑会使腹部肌肉群突然抽搐，引起宫缩，在孕早期和孕晚期很容易引起流产、早产，这点是需要特别注意的 。
② 不良情绪会给胎儿发育带来不利影响，因为当孕妈心情不好时，大量的肾上腺皮质激素分泌，会随着血液循环进入胎儿体内，也就是胎儿也会被“坏情绪”影响，破坏胎宝宝的正常良性发育；当宝宝出生后，会在性格和情绪上还原妈妈的这些不良影响 。
③ 长期易怒、过于紧张、恐惧的孕妇，容易引起 胎盘早剝、早产、胎儿发育迟缓，还会导致母体血液中白细胞计数减少，降低机体的免疫能力，使得胎儿的抗病能力减弱 。
因此，在孕期，孕妈的情绪好坏，不仅直接影响自身健康，对胎儿的影响也会很大 。作为妈妈，要为了胎儿的健康发育，理性的面对生活，要有意识的调节好心理，控制好自己的情绪，给胎宝宝的发育提供一个 “良性环境”。

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3、孕妈该如何进行自我心理调适？
【怀孕期间的女人是不是都易怒啊？】开心或不开心，很大程度决定于孕妈的 “意念” 。当自己觉得开心时，要控制好“高兴”的程度，当自己觉得不开心时，也不能任由“不良情绪因子” 肆意控制自己，而是要想办法去转移注意力，不去多想 。
生活中，孕妈就可以从下面几个方面，经常调适自己的心理，尽量保持平和的心态 。

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