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1
睡吧睡吧，梦里，要啥有啥 。
买房子不久，赶上疫情，单位工资一下子缩水很多，郭载感觉肩膀上压力山大，为了增加收入，他就利用业余时间送外卖、跑代驾 。
因为女儿上大学，工资都奉献给了她，富养女儿事他的核心价值观 。他常跟我说，咱不能让别人瞧不起啊 。
下雨天，郭载出不去，就叫我陪他喝酒，喝到半酣处，一脸的苦大仇深 。
他说，现在最大的困扰就是失眠，明明累得骨断筋折，要死的节奏，却就是睡不着 。
他说，多想给睡眠安一个大门，一进去关上门，就跟死猪一样睡过去 。
时间，是困惑最好的解药 。
以前，郭载是个文学爱好者，说起话来很有画面感 。我突然想起浪漫主义诗人顾城 《生命幻想曲》的一句话：睡吧，合上双眼，世界就与我无关 。
事实却是牛博网创始人罗永浩的：啊，该睡觉了，喝两杯咖啡 。听完精神崩溃了 。
我说，其实谁的生活不是一地鸡毛呢？活着本身，就是跟困难短兵相接的肉搏，哪里有什么常胜将军？
我跟他一诉苦，用了夸张手法，说自己还不如他呢，一家老小都要养，身体也不太好，买个月光吃药都得花2000多 。
他仿佛是抓到了救命，脸上有了阳光 。
我曾经特别信奉一句话，人比人，气死人 。
万事不如杯在手，人生几见月当头？
如今看来这句话完全可以被颠覆了，看到同病相怜的人，仿佛是遇到了千古知音，兴奋之情溢于言表 。
我想，今天晚上，郭载肯定能睡一个好觉，顺利进入香甜的美梦区了 。
2
睡吧，醒来你就重获新生 。
中医经典《黄帝内经》里说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 。
这段话里，对于睡眠的阐述，就是“起居有常” 。也就是说，一个人要想健康，就要生活规律，该睡觉睡觉，该起床起床 。什么时候干什么事，才是养生之道 。
一觉醒来，天空海阔 。
宋代蔡元定在 《睡诀铭》中说，先睡心，后睡眼 。
也就是说，心的问题解决了，睡眠的问题也就会迎刃而解 。
有人说，没有什么事，是一顿美食解决不了的，如果实在不行，那就再吃一顿 。
其实，没有什么事，是一个好觉解决不了的，如果实在不行，那就再多睡一会儿 。
睡觉，是最好的养精蓄锐；
睡觉，是最佳的厉兵秣马 。
大丽就是一个“睡眠高手” 。她有一个特点，就是爱睡觉 。
失恋了，睡觉，睡一个天昏地暗；
感冒了，睡觉，睡一个日月无光；
失业了，睡觉，睡一个唯我独尊；
委屈了，睡觉，睡一个风花雪月 。
睡完了，就完了，往事一笔勾销；
睡过了，就忘了，开启崭新历程 。
美食，美人不可辜负 。
现在，大丽开了一家餐厅，带着几个员工，每天忙得不亦乐乎，有时候，去她那里吃一碗地道的“河南烩面”，要俩小菜，一瓶啤酒，回来的时候，什么烦恼痛苦都已经烟消云散了 。
3
古人的大智慧，都是我们精准的教科书，经常拿出来读读，有醍醐灌顶、茅塞顿开的功效 。
过去人们喜欢把时间单位定义为时辰 。一个时辰，等于两个小时 。
他们还把一天划分成“四季” 。3点到9点，是一天的春季 。这时候阳气逐渐生发，人应该顺势而为，起床，运动、健身、锻炼，精神焕发出来，新的一天正式开启 。

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