防蓝光眼镜真能预防儿童近视？

　　眼科专家表示不良用眼习惯是诱发近视主因 防蓝光眼镜功效尚无医学数据佐证

　　现如今 ， 手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品 ， 一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品 。 “长时间盯着电子屏幕 ， 孩子近视怎么办？”不少家长对此颇为担忧 。 为了保护孩子稚嫩的眼睛 ， 很多家长开始关注各类护眼产品 。 而近期 ， 一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼镜在家长圈里流传开来 。 防蓝光眼镜是否能达到商家宣传的效果？就此 ， 北京青年报采访人员采访了眼科专家 。

　　现象

　　宣称可预防近视

　　防蓝光眼镜热销

　　“在这个电子数码时代 ， 蓝光的污染已成为社会常态 ， 高能蓝光可以穿过视网膜 ， 对眼球末端的黄色区域造成损伤 ， 这是导致孩子近视的主要原因 。 ”目前 ， 一种宣称“防蓝光、防辐射、防近视”的防蓝光眼镜在家长圈流行开来 。

　　“我也是听别人推荐的 ， 说是2至12岁的孩子都能佩戴 ， 没度数 ， 就是为了防电子产品的蓝光 。 ”宝妈小凡日前花了252元 ， 给孩子挑选了一副儿童防护眼镜 。 “只在看电子设备时使用 。 它标注称蓝光阻隔率25% ， 紫外线阻隔率99.9% 。 ”小凡介绍道 。

　　北青报采访人员检索发现 ， 不少售卖防蓝光眼镜的商家表示 ， “蓝光是生活中常见的一种对眼睛有破坏的光线 ， 大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中 。 蓝光和紫外线有着相同的杀伤力 ， 均属于高能量光线 ， 但只要一副防蓝光眼镜就能轻松应对 ， 不但能防蓝光、防紫外线 ， 还能防辐射 ， 保护眼睛、预防近视发展 。 ”

　　有商家还宣称高能蓝光可以穿过视网膜 ， 对眼球末端的黄色区域造成损伤 ， 而这是导致孩子近视的主因 ， 特别提到“小于12岁的儿童 ， 更容易被UVA/UVB波段的蓝光损坏 ， 会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊” 。

　　说法

　　长波蓝光于人体有益

　　“阻隔率”无科学依据

　　北青报采访人员注意到 ， 防蓝光眼镜标称的阻隔率从25%至80%不等 。

　　北青报采访人员在眼镜店体验时发现 ， 阻隔率越高的眼镜颜色越深 。 对此 ， 店员小阳表示 ， 这是正常现象 。 一般情况下 ， 佩戴25%阻隔率的防蓝光眼镜就可以 ， 除非是长期使用具有蓝光损害的电子产品时 ， 才需要高阻隔率的眼镜 。

　　蓝光真的像有些商家宣称的对眼睛危害那么大吗？戴防蓝光眼镜又能起到多大防护作用呢?

　　对此 ， 首都医科大学世纪坛医院眼科主任医师、儿童眼科专家肖林解释道 ， 短波蓝光是波长处于400至480纳米之间具有相对较高能量的光线 。 该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高 ， 严重威胁我们的眼底健康 。

　　但她同时强调 ， 蓝光并不都是有害蓝光 ， 真正有害的是400到440纳米以内的蓝光 ， 而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用 ， 睡眠、情绪、记忆力等都与之相关 ， 对人体反而是有益的 。 而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害 ， 这与照射强度及照射时间有关 ， 当照度达到一定程度后 ， 持续两个小时以上 ， 才有可能对视网膜产生损害 。