一语点醒梦中人 ， 法拉第大彻大悟 。他是何等聪明之人 ， 立刻决定改变自己的生活方式 。
打这以后 ， 法拉第常常光临剧院 ， 看幽默电影、滑稽剧、马戏、杂耍 ， 看到妙处 ， 笑不绝口 。伴着愉快的心情 ， 他的身体逐渐好转 ， 失眠头痛的症状不药而愈 。
笑容 ， 就是最好的美容 。
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法拉第的第三个养生秘诀：爱笑 。
随着身体的恢复 ， 法拉第意识到健康的重要意义 。他把乐观心态看做是护身的法宝 ， 然后 ， 他把爱笑定义为健身的利器 。
医学家认为 ， “笑”本身就是一种有氧运动 。笑的功能十分强大：能够促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 增强心肺功能的运动 ， 提高免疫力 。
日本医学家诺贝尔奖获得者本庶佑说 ， 笑 ， 对于一个人的身体健康影响巨大 ， 经常开怀大笑的人不仅幸福感爆棚 ， 还能够延年益寿 。
经过多年研究 ， 我也总结出一句话：
开心 ， 是最好的养心；
笑容 ， 是最好的美容 。
越勤劳 ， 越幸运 。
笑 ， 缓解情绪 ， 化解压力 ， 消解焦虑 ， 让人精神愉悦 ， 神采飞扬 ， 当然自带光芒；
笑 ， 增强忆力 ， 提高活力 ， 助推能力 ， 让人思想开阔 ， 悦纳自己 ， 自会风情万种 。
科学研究显示 ， 爱笑的人皮肤良好 ， 头脑灵活 ， 对别人更有亲和力 ， 让自己平添几分魅力 。
笑声 ， 是世界上最好的“维生素”；
笑容 ， 是红尘里最美的“玫瑰花” 。
幽默大师马克·吐温说 ， 笑容是这世上最有魔力的东西 ， 它是两个人之间最短的距离 。
爱笑 ， 就是一种英雄主义 。
被称为“电学之父”和“交流电之父”的法拉第 ， 因为把“爱笑”定为生活常态 ， 他做起事来更加左右逢源、游刃有余；对于生活的热爱 ， 更让他精神抖擞 ， 勇往直前 。
中国有句俗话说得好：“笑一笑 ， 十年少；愁一愁 ， 白了头” 。
人生区区几十年 ， 开心就是艳阳天 ， 春风十里 ， 阳光璀璨；
岁月悠悠难再还 ， 快乐就是小神仙 ， 潇洒百岁 ， 自得圆满 。

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