黑枣的功效与作用 ， 而是一种叫做野柿子的食物 。黑枣也有营养仓库的美誉 ， 富含大量的维生素和碳水化合物 ， 也是益气补肾的佳品 。
黑枣的功效与作用
补中益气
用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;
【黑枣的营养价值与功效 黑枣的营养价值是什么】缓和药性
与祛邪药配伍 ， 可缓其毒烈之性 ， 以护正气 。
黑枣的作用能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
降低胆结石发生率
黑枣的作用经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少 。
养血安神
黑枣富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖 ， 缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱 ， 甚至出现幻觉 。适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;
补充能量
黑枣含碳水化合物 ， 糖类 ， 能迅速为身体提供能量 。
其它
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶 ， 可以帮助消化和软便 。黑枣营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。以含维生素C和钙质、铁质最多 。有很高的药用价值 。多用于补血和作为调理药物 ， 对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效.黑枣有加强补血的效果 。黑枣含有丰富的维生素 ， 有极强的增强体内免疫力的作用 ， 黑枣多用于补肾 。

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