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3.抗衰、补血、降压：因为火龙果里面还含有非常丰富的铁元素、维生素c、b族维生素及花青素等，它不仅能够起到美白抗衰老的作用，还有补血、安神的作用 。特别是患有高血压的孕妇吃火龙果可以起到降血压的作用，妊高症的孕妇吃火龙果，则有很好的调理作用 。
温馨提示：虽然孕妇吃火龙果好处多多，但因为火龙果属于凉性水果，所以不可多吃，每天以不超过一个为宜 。祝大家好孕！

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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题 。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
孕妇怎么就不可以吃火龙果呢？那些整天说这不能吃那不能吃的，难道怀孕了只能喝西北风喝露水吗？怎么不上天呢？还是说不想给老婆买，嫌贵？
其实火龙果是一种不错的水果，营养丰富，里面含有丰富的维生素C和铁，对于孕期贫血的女性，吃点火龙果其实还是很有帮助的 。而且，火龙果里面的膳食纤维很丰富，可以改善孕妇肠道蠕动，有缓解便秘的效果，对于怀孕后深受便秘困扰的孕妇来说，吃点火龙果也是不错的选择 。
火龙果分为红心火龙果和白心火龙果，都可以吃，选择新鲜的，不要吃腐败变质的 。最好现吃现切，吃不完一定要放进冰箱存放，以免天气炎热变质，吃了拉肚子 。
火龙果可以吃，不过别贪嘴吃太多，水果太多摄入过多糖分，小心血糖过高哦～

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