题主给的信息有点少，不知道你是处于孕早期、孕中期还是孕晚期？孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的，而且火龙果有红心和白心之分，二者的营养价值和功效也有较大差别，不可一概而论 。

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下面具体来说一说，孕期的不同阶段能不能吃火龙果，以及如何选择合适的品种 。
孕早期（孕1-3月）
大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应，特别是孕吐，有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐，实在是很难受 。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果，白心的比红心的味道要清淡一些，甜度也低一点，比较好入口 。

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孕中期（孕4-7月）
孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失，胎宝宝也稳定了，胃口也恢复了，这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃，因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等，能够很好的补充孕妇营养，改善孕妇皮肤 。

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孕晚期（孕8-10月）
孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能，不少孕妈会出现便秘等症状，此时建议多吃一些红心火龙果，它果肉里的那些小黑籽，对人体来说，是典型的“大颗粒”膳食纤维，能很好的促进肠胃运动，防止或改善便秘 。

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不过，虽然火龙果的营养价值很高，对孕妇也非常有好处，但是，有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的：
1.脾胃虚寒的
因为火龙果有促进肠道蠕动功能，脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子；
【孕妇不可以吃火龙果吗，为什么？】
2.过敏体质的
属于过敏体质的孕妇，一定要注意慎重食用没有吃过的水果，以免引发过敏反应；
3.患有孕期糖尿病的
火龙果虽然味道清淡，但是含糖量却是不可小觑的，尤其是红心火龙果含糖量比白心的要高，使用过多会导致血糖上升，如果孕妈患有孕期糖尿病，尽量避免食用 。
另外还要注意，火龙果不可与牛奶同食，以免影响消化 。

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所以，看了希妈的回答，孕妇到底能不能吃火龙果，你心里有答案了吗？欢迎留言说说你的看法哦！
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！我一贯强调孕期营养的重要性，它不仅关系到孕妈妈自身的营养供给，还关系到胎宝宝的生长发育所需 。很多人吃得很营养，但不一定均衡，而营养的最高境界是均衡 。特别是在女性怀孕期间，吃多样化、新鲜化的食物是均衡营养的基础 。

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孕期不可以吃火龙果吗？为什么？其实，答案是否定的，孕期是可以吃火龙果的 。那么，孕期吃火龙果到底有什么好处呢？
1.养胃解毒：因为火龙果里面含有一种非常特别的植物白蛋白，它有非常好的解毒作用，所以它能够帮助孕妇排除汽车尾气、空气污染、以及食物中的重金属等人体残留产生的毒素 。还因为人的胃黏膜就是由蛋白质组成的，所以火龙果中的白蛋白对人们的胃壁有一定的保护作用 。
2.有助预防和缓解便秘：因为火龙果含有丰富的膳食纤维，它可以增加粪便的体积，刺激到肠壁神经的传导，有助于产生便意，从而达到治疗与缓解便秘的作用 。

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