我家早餐从不出去买,在家做7天不重样,花钱少,吃得更健康( 三 )

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4、鸡蛋跟温水搅拌均匀之后,准备一个密集的滤网,将鸡蛋液给过滤一下,过滤出结块或者鸡蛋沫子,这样蒸出来的鸡蛋不容易起蜂窝,跟豆腐一样滑嫩。过滤好的鸡蛋液也要把表面的沫子给撇出来。

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5、起锅烧水,先把锅里面的水给烧开,烧开之后,将鸡蛋放入蒸屉里面,一定记得水开上锅,之后鸡蛋液的上面盖上一个盘子,再盖上锅盖。中火蒸10分钟

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6、鸡蛋蒸熟之后关火不要急着打开锅盖,继续焖6分钟,这也是防止鸡蛋遇冷回缩形成蜂窝。焖好之后打开锅盖,鸡蛋就跟豆腐一样鲜嫩,之后用刀切成小块

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7、往蒸好的鸡蛋里面,淋入蒸鱼豉油,再放入一些香油 撒入葱花 美味既成 好吃的蒸鸡蛋羹就做好了。
推荐食谱 【炸油饼】〖 食材清单 〗 面粉 鸡蛋 酵母粉 泡打粉 小苏打 玉米油〖 制作步骤 〗

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1、盆中倒入600克面粉,打进去两个或者是三个鸡蛋,放进去6克酵母粉,酵母粉跟面粉的比例是1:100,再放入少许泡发粉还有小苏打,之后放入一些玉米油,将所有的食材充分的搅拌均匀

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2、搅拌均匀之后,添加440毫升温水和面,放入水比较多,全程不用下手和面,不断的有筷子搅拌就可以了,水边添加边搅拌,一直搅拌到呈现稠面糊状,最后搅拌成光滑细腻的面糊就可以了。盖上盖子密封发酵至两倍大。

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3、趁发酵的时间切一些葱花,面团发酵好之后,将葱花倒进面团里面,再倒入一些食用盐,之后用筷子充分的搅拌均匀,使葱花完全融进面团里面,同时揉面排排气,搅拌均匀之后,将面团再次静置20分钟,这样更加入味

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4、静置好之后,起锅烧油,手上抹油,揪一团面团,给它撑开,薄厚要均匀,油温七成热的时候,将撑开的面团放进油锅里面,面团水分比较大,高油温下锅才能迅速的起泡。

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5、炸到微微定型的时候用筷子翻个面继续炸,炸的过程中勤翻面,炸至两面焦黄 捞出控油。,美味的炸油饼就做好了,搭配早餐小米粥特别的好喝。
推荐食谱 【鸡蛋灌饼】〖 食材清单 〗面粉 鸡蛋 葱花 〖 制作步骤 〗

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1、盆中倒入300克面粉,添加少许食用盐增加面粉的筋性,将面粉跟食用盐充分的搅拌均匀,之后将面粉从中间一分为二,一半用开水烫面,另一半用凉水和面,这样做出来的面食比较劲道好吃。搅拌成大棉絮之后下手揉成光滑偏软一点的面团,盖上盖子 醒面40分钟,醒的时间越久,面团越柔软
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