我家早餐从不出去买,在家做7天不重样,花钱少,吃得更健康( 四 )

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2、准备一个小碗做油酥,小碗里添加适量的面粉,放入盐 胡椒粉 五香粉,之后浇入滚烫的热油爆香,将油酥充分地搅拌均匀放在一边备用。

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3、准备多一些小葱,将小葱切成葱花,切好的葱花放入杯子里面,之后根据面团的量打入适量的鸡蛋,添加盐 鸡精 用筷子搅拌成鸡蛋液。搅拌好的鸡蛋液放在一旁备用

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4、面团发酵好之后取出,不揉面直接搓成长条状面剂,然后切成多个大小均匀的小剂子,取小剂子按扁 按压成手掌大小的中间厚边缘薄的圆饼,之后将油酥放进圆饼里面,收口团圆。

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5、团圆之后放到面板上按压I一下,之后用擀面杖擀成薄饼,擀的时候尽量薄一点,这样做出来的灌饼才好吃。

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6、电饼铛预热刷油,将擀好的饼胚放入电饼铛里面,盖上盖子烙2分钟,烙至底部焦黄翻面,翻面之后继续烙,烙至鼓起大泡的时候,用筷子戳个小洞,之后将鸡蛋液倒进去,翻动一下,使鸡蛋液均匀的摊在底部

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7、鸡蛋液倒进去之后,勤翻面,烙至鸡蛋液定型,饼胚两面焦黄就可以盛出了,美味的鸡蛋灌饼就做好了。
推荐食谱 【葱油拌面】〖 食材清单 〗 面条 小葱 〖 制作步骤 〗

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1、起锅烧水,水中放入一些食用盐 食用油,食用盐可以增加面条的底味,另外煮熟的面条也不容易发粘吃起来劲道,添加食用油煮出来的面条不粘锅,不黏连。水开之后下入面条,

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2、面条下入锅中之后,快速地搅拌一下防止粘在一起,煮面条的过程中不停地用筷子搅拌,第一个防止粘连,另外可以随时观察面条的变化,面条煮的时间不能太久,时间就容易煮烂,口感也会大大降低
3、面条煮到呈现透明状就捞出来。捞出来的面条直接放入冷水里面过凉,这样可以防止面条粘在一起,另外过凉之后的面条吃起来比较劲道,根根不粘连,将过水的面条放在一旁备用。

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4、准备一把小洋葱 切成葱段 切好的葱段放入盘中备用
5、准备一个干净的小碗调一个料汁,添加 一勺盐 一勺白糖提鲜 一勺胡椒粉增香 ,鸡精少许,生抽两勺,蚝油一勺 陈醋一勺,老抽一勺,最后添加少许清水 搅拌均匀

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6、起锅烧油,油热之后放入切好的葱段,炒一个葱油,一直把小葱炒到微微发黄就可以了,葱油炒好之后将葱段给捞出来,然后倒入调好的料汁,搅拌一下,中火煮开
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