疫情3年理性囤货，收藏这份使用指南以备不时之需。 _新型冠状肺炎

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一直都很关注全国的疫情动态，
不知道最近是不是因为天气冷，病毒又开始肆虐，
仿佛全国都在“遍地开花” 。
我身边的姐妹们又开始了买买买、囤囤囤的状态，
但囤货并不是“瞎囤” ，
如果买了一些根本吃不完或者保质期很短的东西，纯属浪费钱。
今天，和大家分享我的“囤货攻略” ，希望对你们有点帮助。

“家蔬”不抵万金，耐储存最重要

可能许多人都害怕出现之前上海那段抢不到菜的日子，
所以在购买日常食物时，总喜欢囤大量瓜果蔬菜。
但，经历了上海事件，各个地方对民生需求供应已经做了很好的调整，
大家的日常生活都可以得到保证。
所以，我会建议大家选放得住的蔬菜。
比如土豆、胡萝卜、南瓜、白萝卜、山药、洋葱、大白菜、卷心菜……
基本上避光存放的话，可以放好久。
像是豆角、茄子、西红柿、黄瓜、青椒、茄子、西蓝花这些蔬菜，
储存一周以内应该也没啥问题，如果家里冰箱保鲜条件好，还能延长保存期。
绿叶菜算是最不耐放的，不过生菜是例外，可以多囤点。
还有速冻杂菜也是不错的选择，
例如玉米粒+豌豆+胡萝卜的速冻杂菜，炒菜炒饭都能用。

2、主食肉类可以多囤，吃不完留着过年吃
主粮一定是最重要的，比如大米、面粉、面条，都可以让人吃饱，
而且这些都比较耐放。
除了主粮大米，有条件的话，
还可以准备点黑米、小米、赤小豆、绿豆、黑豆等杂粮粗粮，
这些食材也可以长期存储，
还可以做杂粮米饭粥，或者打豆浆喝也十分健康，并且容易有饱腹感。

冷冻肉类也是很好的选择，
能囤多少主要取决于家里的冰箱的空间有多大。
像是常见的猪肉、鸡肉、牛肉都不错，冰箱大就多囤点，
毕竟快要过年了，也能吃得上，而且根据以往经验，
过年时物价都有上涨，现在囤点也是有必要的。
如果买的是鲜肉，可以提前分好每一顿的量，再冷冻储存。
【疫情3年理性囤货，收藏这份使用指南以备不时之需。】这样吃的时候就按量化冻，不然肉类反复冷冻融化，不仅口感变差，也容易滋生细菌。

3、家居生活用品不能少，过年大扫除用得上
除了吃的，纸品、洗护用品这些生活用品也不能忽略。
疫情期间，回家后要先洗手消毒一下，所以酒精、洗手液是必需品。
口罩就更不用说了，建议准备两种口罩：普通医用外科口罩和N95防护口罩，
按照出入场合需要来使用。特殊时期，大家一定要做好个人防护。
其次，就是抽纸、卫生纸、卫生巾、吸水巾等一些常规用品了，
这里我着重说一下吸水巾，这个是漏尿人群必备！
不要以为封控在家不用出门就用不上了，
像我在家也会跟着视频跳操、做瑜伽，一运动就漏尿，
没有捷护佳安心吸水巾可不行，倒不是说漏尿了怕洗内裤，
主要用这个干净卫生啊，免得尿液滋生细菌，对私密部位不好。
趁着捷护佳现在还能发货，建议漏尿的姐妹囤一箱。

还有就是消毒液、清洁剂等用品，

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