俗话说“不好，百病缠身”。如果我们的血管出现了问题或者堵塞，无论左下位置在哪里，都会对我们的健康造成很大的伤害。所以，人们常说“人活动脉”也是这个道理。
动脉健康的话，血液循环会很顺畅，人自然会长寿健康。然而，近年来，越来越多的人受到血管堵塞的困扰，这不得不引起人们的重视。我们一起来看看。血管堵塞的人，晚上睡觉一般有三种表现。不招的话偷偷笑。
【晚上睡觉有三种表现 若你全没中 身体健康易长寿】
血管堵塞的人，晚上睡觉有三种表现。如果你错过了一切，你的健康就容易活得更久。
睡觉时手脚冰凉
当我们体内出现下肢动脉硬化时，可能会导致我们腿部的血管越来越窄，供血不足。而且睡觉的时候，我们的腿经常会麻或者冷。这些症状其实是在告诉我们血管可能被堵塞了。
这时可以摸中间高点的脉搏。如果能摸到脉搏，说明动脉已经到脚背了。如果不碰血管，可能会有些堵塞。

睡觉的时候经常流口水
生活中，很多人可能都经历过这样的情况，就是睡觉的时候不小心流口水。除了一些口腔疾病，他们还应该警惕这是否是中风的兆。我们可以仔细观察，如果流口水的时候嘴歪眼睛歪，或者眼睛没有闭紧，可能是自己的脑血管堵塞，所以要高度重视这种情况。

呼吸急促，胸闷气短
如果血管堵塞发生在心脏或肺部，很可能会导致脑血管堵塞，从而导致我们的身体出现胸闷、气短和胸痛，尤其是对于冠心病和高血压患者。
当肺部血管堵塞时，很有可能氧气供应不足，我们的呼吸会越来越急促，胸闷。

如果你想让你的血管健康，你应该远离三种食物
高脂食物:临床上来说，很多心脑血管疾病可能与高脂食物摄入过多有很大关系。如果我们摄入过多的脂肪，可能会使我们血管中的甘油三酯容易积聚，很有可能导致脂质斑块的形成，这也会使我们的血管变得柔软易碎，容易堵塞。如果我们的血管中脂肪过多，也会导致血液粘度升高，这也会增加血管堵塞和血栓形成的风险。

高盐食物:根据研究机构的说法，如果我们在短短30分钟内吃了太多含氧量高的食物，可能会极大地影响我们的血管张力，也可能导致心脏损伤。长期食用高盐食物，也可能诱发高血压，使血管长时间保持开放，还会使血管变得非常脆弱，失去原有的弹性，对健康非常有害。

高糖食物:对于血管堵塞或高血糖的人，一定要远离高糖食物，因为糖含有大量的碳水化合物，其中的化合物可能直接转化为甘油三酯，会导致我们血液的粘度增加，使血管堵塞，病情加重，对我们的健康非常有害。