因此 ， 主人要先了解毛孩分离焦虑的原因 ， 再来针对原因来进行改善：

1.冷静训练

如果出门前后都表现出舍不得的道别 ， 会让宝贝觉得分开是件难过的事 ， 爸妈们千万要记得 ， 即使再不舍也要保持冷静 ， 要与平常保持一样的态度 。

2.固定运动

爸妈们要注意是否因为过于忙碌 ， 而减少了陪伴玩耍的时间？足够的散步与运动 ， 能消耗体力也能让他得到精神上的满足 ， 家中没人时就会好好的休息 。 如果平时真的没办法抽出空档陪他玩耍 ， 可以选择互动型的宠物摄影机 。

3.分离训练

若出现这种情况 ， 爸妈们必须要慢慢的训练毛孩的耐心 ， 从离家五分钟开始、十分钟 ， 半小时 ， 慢慢增加时间长度 ， 让他习惯并明白主人一定会回家 ， 同时可以搭配宠物摄影机来观察毛孩独自在家的状况 ， 当发现他不安吠叫时 ， 还可以透过视讯语音通话来安抚 。

4.陪伴抗忧

因为狗狗是群居动物 ， 可以帮他找个伴或者是准备一些抗忧郁的玩具、玩偶 ， 或者透过智慧型宠物摄影机进行远端互动 ， 可以跟毛孩视讯语音通话 ， 让他在家不会太无聊 ， 能够分散注意力才不会一直思念主人 。

当发现家中毛孩也有分离焦虑症的情况时 ， 主人要切记别生气也别紧张 ， 我们能做的就是试着去理解他 ， 找出产生焦虑的根本原因 ， 并寻找出最适合的改善方式！

参考文献：

Millan C. (2015). Cesar millan's short guide to a happy dog. [Place of publication not identified
: National Geographic Soc.