【高血压高血脂高血糖吃什么好】有三高的患者必须坚持三低饮食 。
三低饮食包括：低盐是指低的钠盐，每天钠盐的摄入量不要超过六克，也就是一矿泉水瓶盖为宜；低糖是指低蔗糖和低葡萄糖的饮食，此外 ， 含淀粉多的主食也要尽量少食用；低脂是指低的动物脂肪，包括动物内脏和动物脂肪等含饱和脂肪酸多的食物 。
此外，平时饮食中尽量要吃富含维生素和粗纤维的饮食 ， 如青菜和低糖的水果等，还要尽量避免生冷、油炸、辛辣的食物，浓茶，咖啡等刺激性食物也要尽量少食用 。
- 鬼针草能治高血压吗 鬼针草的功效与作用
- 鬼针草能治高血压吗 鬼针草泡水喝的功效
- 高血压心脏跳的快吃什么药
- 糖尿病和高血压可以吃花生吗
- 高血糖变成低血糖原因
- 高血压不能吃柚子吗
- 高血压人群的饮食禁忌 高血压患者不能吃哪些食物
- 高血压饮食禁忌
- 高血压吃什么水果好
- 香蕉皮如何治高血压
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。