疫情期间，应该多囤点什么食物呢？ _羊肉|冬瓜|胡萝卜

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疫情总是反反复复，尤其是天冷。
今天小菲就来聊聊，疫情期间，应该多囤点什么食物，营养又耐饱！
主食类

都说人离不开五谷杂粮，不吃谷物杂粮容易生病。而在疫情当下，身体的健康才是最重要的，所以在日常的生活中，多储存一些主食，是非常有必要的。
比如大米、面粉、面条、米粉，粉丝，不仅如此还能储备一些螺蛳粉、重庆小面。
下饭菜
下饭菜食物有很多，常见的比如，木瓜丝，大头菜和秘制豆豉等等。那么在疫情期间，可以多储存一些的食物，因为它们不仅开胃下饭，配稀饭、还能搭粉面，还能长时间地储存。

只要将它们放置密封，干燥的地方，就可以存放2年以上的时间，也不会出现变质的问题。
干货类
平时做菜的时候，都少不了一些配菜，比如腐竹、笋干、香菇和木耳不仅让营养更均衡，还能补充维生素，而脱水的腐竹、笋干、香菇和木耳这类干货，就是非常好的囤货食品。

这些食物经过晒干后，彻底脱离水分，将它们放在玻璃罐子里，再放置阴凉通风的地方，就能存放1年以上的时间。
肉类
无肉不欢，已经成为现代人的饮食习惯，吃肉不仅能让人开心，还能补充能量，所以疫情期间，肉肯定是必不可少的。

但是肉类的食物，很难存放，尽管是冬天，也不能放置太久，但是以几种进行冷冻，就能让它的“生命”延长至少半年的时间。
这些寿城特产，家里都可以多囤些哦！【疫情期间，应该多囤点什么食物呢？】想了解更多干货~记得给小菲点个关注哦！

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