1、奇异果可以做沙拉吗做法：
1、准备食材：苹果、香蕉、奇异果、甜桃、布朗李、柠檬、西瓜、酸奶一瓶、盐少许、糖少许 。
2、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎 ， 和盐、糖拌匀腌制30分钟 。所有水果切成2厘米左右的方丁 ， 奇异果切碎 。
3、酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可 。
2、做沙拉用什么酸奶1、沙拉最好用原味的酸奶 。如果从口味上来说呢，可以选择果粒酸奶 。用酸奶就可以不用沙拉酱了，尤其是对有减肥需求的人士来说是更科学和健康的 。
2、鲜橙剥去皮 ， 掰成瓣状;红李洗净拭干水，用刀削成块 。
3、苹果洗净，削去外皮后切成块 。
4、奇异果削去皮，切成块;提子洗净切成两半 ， 去籽 。
5、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段 。
6、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了 。
3、哪种苹果醋可以做沙拉拌沙拉用的苹果醋跟苹果醋饮料是不同的，苹果醋饮料酸度比较低，而且加入了大量的糖，为了照顾食用的口感，而舍弃了健康，适合直接饮用，而且多喝无益 。酿造的苹果醋酸度在百分之五左右，有自然的果醋的香气 ， 口味也比较有层次感，很适合做沙拉用 。而且这样的沙拉，因为加了果醋更益于消化 ， 含有大量人体必需的矿物质，特别是钙质含量非常丰富，不仅有益于身体健康，又能起到美容减肥的效果 。
【奇异果可以做沙拉吗】原料：生菜1棵，大杏仁1把，樱桃500克，小西红柿500克，蓝莓125克，芒果300克 ， 苹果醋30克，橄榄油1小勺，胡椒碎5克

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