中医认为，红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒，活血化瘀的功效，特别适合于产妇以及贫血者使用 。
产后或人流后，女性喝7到10天的红糖水对补血、子宫收缩复位、排尿都有不错的效果 。在月子里，产妇怕着凉 ， 红糖可以祛风散寒 。产妇失血过多，红糖可以补血，而且对产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化瘀和镇痛的作用 。产妇活动少，影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功 。还有利尿的功效 ， 可以使产妇排尿通畅 。
【产后喝红糖水多久为宜】因此，红糖对于产妇来说是很好的食品，但是喝红糖水不宜喝太久 。一般喝7到10天即可 。因为饮用红糖水时间过长，可能会造成恶露排出时间比较长 。
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