盆底肌也很容易受伤
盆底肌等支持结构由于退化、损伤等因素，导致盆底支持薄弱或肌肉功能减退，使患者盆腔脏器发生移位或功能失调而出现一系列临床症状，导致盆底功能障碍性疾病的发生 。
盆底功能障碍性疾病的发生与诸多因素有关，妊娠和阴道分娩是其发生的独立危险因素，其他危险因素为年龄、绝经、盆底组织薄弱、盆底组织先天发育不良、盆腔手术史等，而肥胖、慢性咳嗽、重体力劳动导致腹压长期较高也会加重盆底功能障碍性疾病的发生 。

文章插图
大量文献研究表明，肥胖会加重挤压盆底组织，使盆底的肌肉、神经和其他结构长期受到应力和牵拉作用而变弱 。小心哦，你的肥胖可能正在渐渐损害你的盆底肌 。
保护盆底肌，你应该做到以下四点
1. 产后42天盆底功能检查
2. 两癌一筛中纳入盆底功能筛查
3. 40岁之后每年1-2次的盆底功能筛查
4. 根据自身情况定期做盆底康复
盆底肌直接关系到我们的日常生活、性生活质量和家庭健康，一旦出现问题，轻者影响身心健康，重者引发抑郁等 。抓住盆底健康，你的幸福生活已经在路上!
【盆底肌受伤会有哪些表现】

• 腰肌劳损有哪些症状怎么治好得快 腰肌劳损有哪些症状
• 产后盆底肌修复 产后盆底肌怎么修复
• 盆底肌主要起到什么作用 盆底肌有哪些作用
• 生物电流刺激可以修复腹直肌吗
• 手受伤可以用口水舔一舔吗
• 子宫腺肌症的早期症状 子宫腺肌症的症状有哪些
• 子宫腺肌病哪个年龄容易多发
• 孔雀鱼受伤了自己会恢复吗
• 产后怎么进行产后盆底康复治疗
• 额头受伤会影响运气吗 左侧额头受伤风水上客谁