9.利用进餐时差减肥法 。
苏联一位医学家研究发现，人体的新陈代谢高峰时间是上午8时至12时 。因此，肥胖者只要不在这段时间内进餐，就能达到减肥的效果 。
10.热风减肥法 。
这种方法是使用热风机来进行的 。当热风机以每分钟5000升的热风对皮下脂肪层进行波击时，就会使全身脂肪“燃烧”，即分解脂肪而达到减肥的目的 。此法见效甚快，每次只需10分钟左右，就会在数周内使你体重下降到令人满意的程度 。
11.机器减肥法 。
一种电子减肥多功能治疗机在我国已问世 。中国科学院武汉物理研究所研制成功的WWJ系列电子减肥多功能治疗机，将中医针灸、按摩疗法、西医物理疗法与先进的电子技术有机地融为一体，通过电脉冲信号刺激神经和肌肉，促使肌肉有节奏地收缩、分解脂肪，促进局部血液循环，从而调节内脏功能，疏通经络、止痛消炎，达到减肥治疗目的 。
WWJ系列电子减肥多功能治疗机，经吉林、浙江、四川、湖北等10余家医院美容科对300余例病人减肥治疗，有效率达95%，一般经过一个疗程可减0.5至3公斤，腹围尺寸减1~5厘米，对理疗治病有效率达88% 。
据悉，日本不久前研制出一种电减肥器 。这种减肥器配备有一只控制调节箱，使用时将电极片固定在人体需要减肥的部位上，采用这种电刺激来消耗体内皮下多余的脂肪而达到减肥的目的 。
12.石蜡减肥法 。
这是一种快速减肥法 。其减肥之神速，真可谓“立竿见影”！
方法亦很简单：给减肥者全身涂上一层石蜡，用量约7公斤，然后再红外线下照射20分钟，就可减轻体重2公斤 。此外，这种方法对于皮肤美容也十分有效 。因为涂上石蜡后，遍体大量出汗，可以彻底清除皮肤毛孔中的污垢 。石蜡减肥法的秘密在于：用石蜡密封全身，加之红外线的热量，可以“燃烧”过剩的脂肪，通过这一作用，消耗体内积聚起来的脂肪，达到减轻体重迅速又不损害健康的目的 。
13.叶绿素减肥法 。
这是一种独特的减肥法 。
其方法是：用浅色的叶绿素涂遍全身，然后进行按摩 。叶绿素不但可以使积聚的脂肪发热、消耗，而且兼有良好的美肤作用，因为它含有丰富的维生素等皮肤美容物质，使皮肤保持青春 。由于叶绿素可以分解脂肪，所以，这种减肥法可以在短期内使身材变得苗条 。
14.慢速进餐减肥法 。
中国有句卫生格言，叫做“细嚼慢咽” 。因为进食速度慢，就会吃得少一些 。有人对1000位男女的实验表明，如果人们用餐或饮水较慢，就会产生一种吃得很多，喝得很多的感觉，于是就抑制了强烈的食欲而有减肥的效果 。
因此，如果在用晚餐时将食物分成若干小份，然后一小口一小口地放进嘴里，慢慢的嚼，而后慢慢的咽 。这样进食就有利于减肥 。其实，不论是吃饭、吃各种蛋食，还是吃水果、乃至喝饮料都应如此 。
15.泥浆减肥法 。
意大利南部的巴尔卡洛岛，素有‘天然美容岛’之称 。岛上举目可见泥浆，是古时候火山爆发的熔岩流落山下而形成的 。久而久之，人们发现它不仅能洁白、滋润肌肤，而且能治疗妇女腰痛，还有明显的减肥效果 。因为，炎热的夏天，无数男女都把身子埋在泥浆里，在里面爬来爬去，还不停地抓泥浆往脸上、身上涂抹 。人们稍微休息一下，或晒晒太阳，便用清水将身子洗干净，就成了‘美人’，这时身体也显得比原来轻松多了 。只要天气好，人们天天这样干 。约过了十几天，胖人开始瘦了 。
据当地人说，泥浆浴既能美容，保护皮肤和头发，又能医治人身上的一些疾病，还有减肥作用 。因此，他们又称“泥浆浴”为“健身浴” 。

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