【巨大儿长大后个子高吗 巨大儿是指】肥胖可能导致孕妈妈妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的发生风险增加 ， 剖宫产率和难产率增加；还可能造成产后出血、产后盆底功能障碍、产后体重滞留、产后抑郁等情况 。
肥胖还可能增加巨大儿、肩难产、出生时损伤 ， 子代成年后肥胖 ， 高血压 ， 糖尿病及相关代谢性疾病的风险 。
超重女性最好能在孕前就开始体重的管理 ， 将体重调整到合适状态后再妊娠 。那么 ， 孕前超重和肥胖女性的孕期如何管理体重呢？

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怎么判断孕前是否属于超重或肥胖？
体质指数（BMI）是根据身高和体重计算出来的一个指数 ， 用于判断一个人的体重是属于正常 ， 偏瘦 ， 超重 ， 还是肥胖 。要提醒各位孕妈妈 ， 这里的体重是指孕前体重 。
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m2）

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超重肥胖的孕妈孕期如何保持体重合理增加？


1.孕期膳食管理 。膳食管理是超重和肥胖孕妇控制体重的重要干预手段 。合理控制能量摄入 ， 保持营养素均衡是膳食管理的关键 。

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2.孕期运动管理 。在专业医生的评估及指导下进行合理的运动 。步行是常用的简单有氧运动 ， 可自10min开始 ， 逐步延长至30min ， 其中可穿插必要的间歇 ， 一般建议餐后运动 。孕中期起每天30分钟或更长时间的中等强度运动 。合理的运动不仅能够消耗多余的热量 ， 还能帮助自然分娩 。

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