泛酸b5，是一种水溶性维生素，它是一种重要的辅酶-辅酶a的组成部分 。维生素b5参予肾上腺激素的生成，抗体的形成，协助维生素的利用及脂肪、糖类、蛋白质转化成能量 。它有助于细胞生成，维持正常发育和中枢神经系统的调节；是人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需的物质 。肾上腺制造类固醇及各种激素也需要这种泛酸 。
缺乏症：缺乏泛酸，肾上腺特别容易受损，导致肿大或出血，无法分泌各种激素 。缺乏泛酸，还会造成低血糖症、十二指肠溃疡等症状 。另外一旦缺乏泛酸，会引起忧郁症及副肾皮质机能的降低等 。
功效：维持消化道的正常功能；
对优郁，焦虑、减缓压力，对毛发生长变乌黑、美丽而有光泽；
减轻关节炎及过敏症，对白癜风有一定作用；
降低高血脂、胆固醇和甘油三酯含量；
促进细胞再生，维持中枢神经系统正常发育；
有助于维持肾上腺的正常功能；
促进脂肪糖类转变为能量物质；
【维生素b5含量高的食物 维生素b5的作用及功能】促进人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质；
有助于伤口愈合；
辅助治疗周围神经炎；
对红斑狼疮有调节作用；
对低血糖、十二直肠溃疡有较好作用；
对皮肤皱纹，、肌肉痉挛有调节作用；
制造抗体，增强免疫力，防止疲劳 。

• 望江楼层最高的小区 望江楼风水好吗
• 维生素c可以每天吃吗 每天吃维生素c有什么好处
• 小区前面是高层风水好吗 小区中最高的那个楼风水如何
• 坚果属于什么类型食物 坚果类食品什么含量高
• 哪些食物含钾高 肉类含钾高的食物有哪些
• ?wish退款率高的国家有哪些？wish为何退款率高？
• 颧骨高的人命运会是怎么样
• 2021年七月桃花旺盛运势增高的星座
• 养生堂维生素B族安全吗 养生堂维生素c的作用及功能
• 维生素B1作用功效 维生素b1的作用和功效有哪些