游泳的swolf什么意思,50米泳池swolf多少000米 _swolf

50米泳池swolf多少1000米游完50米用时48秒，划次30次，那么SWOLF值就等于78 。
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。
1000米自由泳swolf指数25米短池swolf大概42～45 。
一、自由泳基本介绍
自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合。
【游泳的swolf什么意思,50米泳池swolf多少000米】二、自由泳基本技术特点
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力?。?是当前速度最快的一种游泳姿势。
具体解释来说即是:在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。
25米池swolf值最佳多少Swolf值是衡量游泳效率的一个指标。考虑了游泳的速度和击水次数（stroke) 。Swolf中Golf就是这个意思。游得越快，击水次数越少，表明游泳效率越高， swolf值就越低。
游泳池水处理分物理过程和化学过程两部分，这两个过程在游泳池水处理过程中缺一不可。物理过程是游泳池水通过循环水处理设备的过滤作用使池水得到净化。

文章插图
赛中犯规：
1、游出本泳道阻碍其他运动员或以其他方式干扰其他运动员者，应判犯规属故意犯规，总裁判应将犯规情况报告主办单位和犯规运动员所在单位。
2、在一项比赛进行过程中，当所有比赛的运动员尚未游完全程时，如果未参加比赛的运动员下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。
3、接力比赛中，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，后一名运动员的脚已蹬离出发台，应判犯规。
4、接力比赛中，在各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员之外，接力队的任何其他队员如果进入水中，应判犯规。
以上内容参考
swolf120什么水平顶级水平。
业余自由泳在125m短道游泳池的话，一般来说swolf指数在42到45左右，它代表的是一种平均水平。
关于swolf的直观测算，我们可以举个例子，一般一个运动员游25m想要三十多秒的时间，频率是12次那么说明spoof值就等于44 。游泳者的身体素质要求越高，则swolf值会不断变大甚至是达到峰值，有一些比较高的运动员数据就会达到60 ，因为他的游泳技术比较好，体脂率较低。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。