口臭怎么治最好口臭如何治疗?

人生处处有尴尬，比如会议上放了一个绵延不绝且自带旋律的响屁、裙子的后摆塞进了内裤里头、为爱情鼓掌的时候来了大姨妈......想想这些场景，真是让人好生尴尬。但最猝不及防的尴尬还是——口臭！
就因为它——
【口臭怎么治最好口臭如何治疗?】跟男神女神相遇，想热情地打个招呼， TA却瞬间别过了脸？
聊天的时候，周围的人都离自己一米远？
......

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很多受口臭困扰的宝宝可能会说：天生有味难自弃，我们也不想这样啊！不但影响正常社交，还被别人嫌弃，用了很多办法，刷牙、嚼口香糖、喷口气清新剂都是治标不治本，效果也不咋地，还能怎么办？
圣爱中医馆主治医师李开凤表示，只要找对方法，就可以让你摆脱口臭，重新做回小清新！

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你也有口臭吗？
点开这篇文章的你，是不是也对自己产生了怀疑？究竟有没有呢，来个简单的测评就知道了。
自测法：用双手捂住口鼻，像冬天冻到了手试图哈气取暖一样，用力向手掌心呼气，再自己闻闻呼出的气体有无臭味；
他人反馈法：自评是不如他评，最好是找个能交心的朋友或亲人，开诚布公地问一问。

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口臭该怎么办呢？
中医认为，大部分人口臭都是由于饮食不节、过多食用辛辣食品以及熬夜等不良生活方式造成胃肠功能紊乱，湿浊内郁、胃经郁热，浊气上逆，形成口臭。
因此，要想真正治愈口臭，必须改正不良生活习惯，健脾除湿，舒缓肠胃，根除口臭。

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1、口嚼茶叶
茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，因此，用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用一小点茶叶放进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

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2、摩腹，促进胃肠蠕动
空腹时，用双手从腹部两侧向前推，然后再依照排泄的流向，用手掌顺时针旋转揉腹，帮助肠胃蠕动。经常做摩腹运动，有健脾益气、消食和胃的功效，还可调整人体阴阳气血，改善脏腑功能，进而根除口臭。

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3、艾灸治疗口臭，让您口气如兰
对于脏腑功能失调引起的口臭，都可以通过艾灸解决。孙思邈的《千金方》中就有“治胃中热病，灸三里三十壮”的说法，艾灸不仅可以温阳祛湿、还可以发散郁热，从根本上去除口臭的病根。
取穴：中脘穴、足三里、关元穴、气海穴、太冲穴

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