桂鱼最营养的吃法 香煎桂鱼的做法( 四 )


炒锅:
1.青笋片250克焯水,捞出控水,放入容器内垫底 。
2.锅内放入色拉油、熟猪油各250克,烧至五成热时,放入葱段、姜片、蒜子各50克煸香,接着下入郫县红油豆瓣250克,中火煸炒至油色红亮,倒入骨头汤1千克,大火烧开,改中火熬制15分钟,滤出料渣,放入盐、白糖各5克,白胡椒粉3克调味,下入鱼头,大火烧开,改中火煮约10分钟,再将牛蛙块放入,将其煮熟后出锅,倒入容器内 。
3.锅内放入色拉油、熟鸡油各250克,烧至四成热时,放入大红袍干花椒250克、干七星椒节50克,中火炸香,出锅浇在菜肴上,撒入香菜2克、炒香的白芝麻1克即可 。


麻酱芥末茄子原料:
茄子500克,麻酱芥末汁100克,盐15克 。
麻酱芥末汁配方制作:
配方(以1000克净料计):芝麻酱600克,芥末粉250克,老陈醋300克,酱油200克,盐15克,白糖100克,味精5克,姜末100克,香油10克 。
制法:
1、将芥末粉用细纱布包好,放入碗中,用开水冲满碗,将碗完全密封好,静置30分钟左右至芥末粉熟透,沥干备用;
2、将芝麻酱用老陈醋、酱油溜开,调入盐、味精、姜末,把熟好的芥末粉慢慢加入搅匀,淋香油即可 。
注意事项:
选用精细的芥末粉是做好此汁的关键,芥末粉一定要全浸泡熟透,浸泡的时间非常关键,应根据水温及芥末粉的用量酌情而定 。
制作方法:
(1)把茄子去皮,顺长切成1厘米厚的大片,加盐腌入味;
(2)把茄子片上笼用中火蒸约10分钟,取出晾凉,顺长用手撕成宽条,码入盘中 。
(3)把调好的麻酱芥末均匀浇在茄子上面即可 。


花椒浸牛舌
砧板 生牛舌750克处理干净,切成薄片,加入葱段、姜片、蒜子、料酒各10克,盐3克,小苏打1克腌制1小时,冲洗干净 。
炒锅:
1.锅内放入色拉油1千克,烧至八成热时,将牛舌片放入快速滑油,捞出控油 。
2.锅内放入清水2千克,倒入蔬菜料(葱段、姜片、蒜子各250克,芹菜段、香菜段各100克,对剖的小米椒150克),大火烧开,改小火熬制2小时,过滤料渣,用盐10克、味精5克、白胡椒粉3克调味,放入牛舌片烧开,出锅倒入容器内 。
3.锅内放入色拉油150克,烧至四成热时,放入大红袍干花椒和干青花椒各25克中火炸香,出锅浇在牛舌上,撒入香菜2克即可 。


风鸡冬瓜煲原料:
风鸡250克,冬瓜800克,泡好的枸杞2克 。
调料:
A料(葱段、姜片各10克,白米酒20克),熟猪油30克,葱段、姜片各10克,鸡粉5克,白胡椒粉、盐各2克,筒骨汤400克 。
制作方法:
(1)风鸡洗净,放入容器内,倒入A料,上笼大火蒸30分钟,取出后切成8x3x2厘米的条 。
(2)冬瓜洗净,切成重约50克的大块 。
(3)锅内放入熟猪油,小火熬化后放入葱段、姜片爆香,下入筒骨汤、风鸡、冬瓜块,大火烧开,改小火烧15分钟,用盐、鸡粉、胡椒粉调味,出锅装入可以加热的沙锅内,撒入枸杞,上桌后继续加热食用 。


原味小牛肉
初加工
1.取新鲜牛护心肉5千克,用流动水冲洗8小时去血水,焯水 。
2.锅中入清水3.5千克,放入南瓜1.5千克、胡萝卜1千克、芹菜750克、葱100克、姜50克,大火将蔬菜熬碎,捞出料渣 。
熟处理
1.锅中倒入熬好的蔬菜汤,下入牛护心肉,放入蚝油300克、东古150克、老抽50克、盐30克调味,将牛肉炖熟后取出,改刀成2厘米的小块 。
2.将原汤、改刀后的牛肉、土豆条2千克一同放到高压锅中,上汽后压2分钟,出锅 。


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