降血压降到什么值为好,服用降压药后血压降到什么范围内比较好 _血压

吃降压药把血压降到多少好血压正常范围：高压90—140；低压60—90；高压140以内，低压90以内，都不用吃降压药的，你的在136是轻度高血压的临界，不用吃药，但你平时要多观测，饮食要以低脂低盐，多食用用优质蛋白食物，保持良好心态。
高血压病人的血压降到多少最好一般的高血压患者血压应该降到140 90毫米汞柱以下就好了；长期的高血压对于心脏是有危害的，可能会导致心脏的负荷加重，会形成高血压的心脏病还会造成大脑的危害，比如可能会引发脑血栓的发生。
2亿多的人口需要降血压每3个成年人中就有1人高血压，全国有2亿多的人口需要降血压。天天都说降血压，血压降到多少才适合？不少高血压患者都搞不清楚降血压的目标值。

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高血压患者降血压目标
1、一般高血压人群：血压应降至140/90mmHg以下，如果身体能够耐受或者部分高危及以上的患者，血压应该进一步降低到130/80mmHg以下。
2、老年人高血压患者：65岁~79岁的普通老年人，血压大于或者等于150/90mmHg时即推荐开始药物治疗，应该首先降到150/90mmHg以下，如果能耐受，血压可以进一步可以降到140/90mmHg以下，针对80岁或者80岁以上的老年人，血压应该降到150/90mmHg以下。
3、儿童与青少年高血压患者（18岁以下）：与140/90mmHg的血压标准不同，儿童与青少年的高血压另有标准，《中国高血压防治指南》制定出中国 3～17 岁男、女年龄和身高血压参照标准根据每岁组不同身高水平对应的血压 P50、P90、P95 和 P99 值，以此判定儿童血压水平，以收缩压和（或）舒张压 ≥P95 为高血压。
中国3~17岁儿童青少年高血压筛查的简化公式（P95）标准
注：Age为年龄（岁）
青少年若患上的是原发性高血压，应将血压降低在P95的水平以下，如果青少年有靶器官的损害、或者合并肾病、糖尿病，为了减轻靶器官损害，还有降低远期心血管疾病的风险，应进一步降低血压至P90水平以下。

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4、妊娠高血压患者：血压大于或者等于150/100mmHg时，推荐使用药物治疗，应将血压降到150/100mmHg以下，另外如果没有蛋白尿或者其他靶器官损害，也可以考虑在血压大于或者160/110mmHg时再开始药物治疗。
5、高血压伴脑卒中患者：血压应降到140/90mmHg以下，急性缺血性卒中并准备融栓的患者，血压应该控制在180/110mmHg以下。
6、高血压伴冠心病患者：推荐降压目标为140/90mmHg以下，若身体能耐受，也可降到130/80mmHg以下，需要注意的是舒张压不宜过低，不宜降低到60mmHg以下。
7、高血压伴心力衰竭患者：推荐降压目标为130/80mmHg以下。高血压合并左心室肥厚但尚未出现心力衰竭的患者，可先将血压降至<140/90 mmHg ，如患者能良好耐受，可进一步降低至<130/80 mmHg，有利于预防发生心力衰竭。
8、高血压伴肾脏疾病患者：已经有蛋白尿的患者，应该将血压控制在130/80mmHg以下，没有蛋白尿的患者，可以将血压控制在140/90mmHg以下。

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9、高血压合并糖尿病患者：建议糖尿病患者的降压目标为130/80 mmHg以下。
降血压越低就越好吗？
都说血压高了，全身都受害，过高的血压会对于心脏、大脑、肾脏等等重要靶器官造成危害，但是有效的血压的水平是控制和维持全身各个组织器官血流灌注的重要保障。
如果血压过低，降压速度过快，有可能会影响全身的血流灌注，导致机体组织供血受到影响，血流灌注不足而发生缺血、缺氧，情况严重的话，还可能会导致组织坏死，甚至威胁患者的生命。
对于高血压患者来说，降血压的目标不应该是越低就越好，同时降血压的速度也不应该过快。
服用降压药后血压降到什么范围内比较好服用降压药后血压降到什么范围内比较好？
对于高血压病人天天吃药，血压到底有没有降好，降到什么样的标准合适，需要根据病人的实际情况而定。

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首先总体有一个基本要求，即希望高血压病人的血压都能降到140/90mmHg以下，这是初步目标。
如果病人能够耐受，即血压降下来之后，病人没有特殊不适症状，把血压降到130/80mmHg会更加理想。对于一些特殊人群，对血压的要求控制会更加严格，比如合并有肾功能不全、糖尿病的病人，需要把血压降到130/80mmHg以下。
对于另外一部分病人比如老年人，大于80岁以上的老年人，为了保证大脑的血液灌注，可能把血压的标准放宽一些。
对于这一部分人群，把血压降到150/80mmHg以下，认为是可以接受的。如果病人能够耐受，把血压降到140/90mmHg是更好的效果。
还有一个特殊情况，对于中风人群，比如急性脑梗塞病人，如果血压不大于180/110mmHg，在急性期不需要强行把血压降下来。

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但是中风稳定期这一部分人群，仍然希望把血压降到140/90mmHg 。
我们可以从以下两点控制血压
1 ，多吃水果
目前上市的葡萄，其所含的黄酮类化合物或有降血压作用，绿茶、可可豆和番茄中也含有黄酮类化合物。另有一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。这可能与番茄中的番茄红素的作用有关，番茄做熟后，其中的番茄红素更好吸收。
2，多注意心情

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情绪波动直接影响到血压波动。保持稳定、愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会直接导致血压升高。不妨心胸开阔一些，平常心看待大起大落的事情，保持情绪的平和，对于控制血压非常重要的。
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