骨折吃什么适合骨折吃的东西,骨折病人吃什么食物好得快 _骨折

骨折病人吃什么食物好得快适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。
1、排骨炖萝卜
注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离。

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排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素。在恢复病情的时候食用胡萝卜炖排骨，不仅美味而且营养，由于把所存在的油脂给捞开了，就不会存在摄入过于油腻，并且胡萝卜汤非常的清甜，食用起来非常的舒口。
2、山药炖粥
将山药切成正方形状的小块，并且放入水中泡一会，将山药用开水煮过之后，再放入500克的大米，加入1000克的水，可以根据个人口味加入少量的肉末，等到粥煮好了之后，放入少许盐，加入少许味精，撒上一些葱末点缀颜色，不仅健康美味，而且还可以增强病人的食欲。

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3、清蒸鲈鱼
鲈鱼含有较高的蛋白质，能够建养脾胃和调补肝肾，这种食材可以加速伤口愈合，在制作过程中，切忌添加辛辣的配料，一般辛辣的食材会导致患者血液怒张以及炎症渗出，所以病人在伤口完全愈合之前，禁忌辛辣口味。

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4、蜂蜜红枣
蜂蜜也是高蛋白一类的物质，且蜂蜜较甜，性味属甘，糖是人体主要的供能物质，它不仅能够供给机体能量，它还具有消炎止痛的作用，减少人体发生感染的几率，而红枣又能够补养气血，这两种食材，不管是单独放入菜品当中还是合在一起泡水给病人喝，也都能够加速患者伤口的愈合！
中老年骨折了吃什么好的最快意外总是说不清道不明的就来了，骨折就是其中的一种，俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。适当的饮食能帮助骨骼生长。下面我们就来看看骨折了吃什么好的最快。
骨折了吃什么好的最快
1.富含钙的食物
2.富含维生素C的食物
3.高能量、高蛋白膳食
有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
4.富含维生素D的食物
骨折了应该吃一些含维生素D的食物，有利于骨折恢复。骨折后，如果一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏维生素D 。因此，骨折后要多吃富含维生素D的食物。常见的含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，此外，还要尽可能多晒些太阳，可促进骨折的恢复。
看完上文的介绍后，相信大家对骨折了吃什么好的最快已经有所了解了，建议骨折的患者一定要注意休息，减少患处的承重能力，并积极配合医生来治疗。此外，由于骨折后久坐不动，容易引发便秘，应多喝些水来促进肠道蠕动。希望以上内容对你有帮助，祝你身体健康，生活愉快。
骨折吃什么加快骨头愈合我儿子已经高三了，平时很喜欢打篮球，也是学校校队里的，前几天打篮球不小心摔了，当时就去医院了，结果右胳膊骨折了，现在打着石膏，还好不严重。下面让我们一起来聊一聊骨折吃什么。
1. 饮食一：食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
2. 饮食二：骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素和维生素C 。西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等蔬菜含维生素C较多，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多。
3. 饮食三：动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。
注意事项
为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人应该积极配合医生的治疗，合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生，这样才有利于伤口迅速愈合和康复。
骨折吃什么加快骨头愈合骨折吃什么
骨折在我们日常生活中是一种很常见的症状，平时运动过于激烈或者准备运动没做好等都容易会导致骨折。如果骨折了对我们的生活的影响是很大的。那么骨折吃什么可以好得快呢？今天我们就一起来了解一下。
骨折吃什么
1、在骨折早期，是症状最严重的时候，这时候我们体内的经络堵塞，淤血也很多淤堵在伤处，所以为了症状的好转，活血化瘀是这个阶段最需要做的。所以在骨折早期，可以选择吃一些比较清淡容易消化的食物。比如蛋类、蔬菜、鱼汤等，千万不要吃的过于油腻和辛辣，这时候也不需要吃太补的东西，会影响消化，使淤血积堵久久无法散去。
2、在受伤后三到四周的时候，这时候骨折患者体内的淤积的血块已经消散得差不多了，所以这时候主要是以止痛和接骨为主，可以适量进补一些高营养的食物，但是尽量还是要保持清淡，补充足够的维生素A和维生素D等营养成分。
3、受伤后六到八周的时候，这时候淤积的血块和肿胀已经基本消失了，这时候会有骨痂的形成，可以进行身体的进补了，这时候主要以补气血和稳固骨架为重。所以可以多吃一些有利于骨头愈合的食物，如果可以喝酒，可以喝一些杜仲骨碎补酒等药酒来进行滋补。
骨折过后往往会需要补钙，但是要注意，补钙不能盲目，补钙是不能够促进骨头愈合的速度的，对于长期卧床的骨折换着来说，盲目补钙还很容易引起其体内的血钙含量增加，这样对身体的伤害是很大的。
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