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很多刚怀孕的孕妈妈都会发现 ， 在怀孕的初期会出现怕冷的情况 ， 即使温度比较适合 ， 但是还是会觉得比较冷 。其实怀孕初期怕冷的现象多数是正常情况 ， 孕妈妈不必太紧张 ， 这与怀孕特殊性、体质、营养等都有关系 。
怀孕初期怕冷的原因【孕妇很怕冷怎么回事 孕妇怕冷是什么原因】1.怀孕后的前3个月 ， 腹中胎盘还处于发育开始阶段 ， 会让孕妈妈们的体温保持在较高水平 ， 所以一般孕妈妈都会有怕冷的情况出现 。等到经过了怀孕初期 ， 胎盘逐渐发育完成 ， 孕妈妈的体温也会趋于正常 ， 怕冷的情况会有所缓解 。而孕初期后 ， 孕妈妈体内血液量也会增多 ， 从而导致身体的热气回升 ， 表现为后期不怕冷 。
2.孕妈妈自身体质比较差 ， 抵抗力差 ， 或者是孕期营养没有跟上 ， 如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够 ， 导致孕妈妈体质虚弱怕冷 。
3.甲状腺功能低下 。孕妈妈由于甲状腺功能低下 ， 导致内分泌失调 ， 代谢低下 ， 在临床上也有这样的例子 。
怀孕初期怕冷怎么办？
1、合理调节室温 。怀孕初期孕妈妈虽然怕冷 ， 但其自身体温比一般人都要高 ， 因此如果是在夏天 ， 孕妈妈不需要特别的额外保暖 ， 反而是要注意调节室温 ， 空调不能调太冷 ， 也不能直接对着空调或风扇吹凉 。如果是在冬天 ， 则建议最好开暖气 ， 把室内温度调到适宜室温 ， 让自己感觉到舒适即可 。
2、适当做一些运动增强体质 ， 如散步、做孕妈妈瑜伽等 。
3、饮食方面均衡饮食 ， 不要挑食 。适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品 ， 如苹果、核桃等 。
4、要调节好心情 ， 不要过分忧虑 ， 要保证充足的睡眠 。
5、一定要补充足够的叶酸 ， 增强身体免疫力 。
6、要定期做产前检查 。
怀孕早期经常会想哭动不动就想哭  ，  有没有跟小2一样爱哭的准妈妈？ 但是爱哭是不好的妈妈的情绪是会影响宝宝健康的 一定要保持心情愉悦哦。

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