对于女性来说，胸部是自己的骄傲！但是很多朋友在不知不觉中发现自己的乳房明显下垂，这是什么原因呢？怎么去找回自己挺拔的身材呢？
我们来了解一下，是什么原因让我们的胸部走形的 。

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1、 不穿文胸 。文胸的发明就是为了让女性的胸部更挺拔，所以相比较穿文胸的女性朋友，不穿文胸的胸部下垂更严重 。
2、文胸尺寸文胸尺寸的大小，会让你的胸部空间不同，这就导致宽松的内衣会让你的胸向下垂，长此以往，当韧带、皮肤和结缔组织失去弹性，抵抗不了地心引力的时候，乳房就会下垂 。如果你长期穿着不合适的文胸和钢圈，就相当于你没穿一样，因为胸下面并没有能承托的东西 。如果文胸太紧，首先是你自己会不舒服，而且还会影响胸部发育，不仅不能达到塑形的效果，反而让自己身材达不到满意的标准 。



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3、文胸选择错误例如：当我们进行剧烈运动的时候，胸部上下晃动可达到14cm，如果是胸部较小并且进行轻微运动的晃动也有4cm，在这种情况下，很容易对悬韧带造成损伤
生理期的女性在选择文胸时要稍微宽松一点，这个时间段会有胸部发胀的情况 。
4、特殊时期：生产、哺乳期 。从怀孕开始胸就开始慢慢变大，重力作用就更明显了，加上体型变化，支持力不够，在哺乳之后可能胸会变小 。
那么，胸部已经明显垂的女性应该怎么做呢？1、运动 。通过胸部运动，让胸部的形态改变 。
2、饮食 。吃一些对胸部发育有帮助的食物，比如：牛奶等等 。



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3、文胸 。选择合适的文胸，对胸型进行调整，如果需要调整，都会选择带钢圈的文胸，这种的塑形能力更好 。若曼莎塑形的8916型，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感 。如果不喜欢带钢圈的内衣的话，这款完全能够满足你的需求 。
4、胸部按摩【胸突然变得松弛了是为什么 胸部松弛怎么办?】胸部按摩，改善胸部血液循环，刺激皮肤，这样做对丰胸很有帮助 。

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