2、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟 ， 要培养良好的大便习惯 。
【产后痔疮会对人体造成哪些危害 产后痔疮怎么办】3、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动 ， 即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟 。
4、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的最佳方式 ， 温水促进患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛 。
5、用手推入：有时候痔疮指的是肛门内膜向外突出而非静脉肿大 ， 假使你出现这种外突性痔疮不妨试着将它推回肛门内 ， 垂在外面的痔疮容易演变成血块 。

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