很多人都喜欢去自助餐吃东西 ， 因为这样就可以想吃什么就吃什么 ， 不用纠结到底要点什么菜 ， 而且速度也是杠杠滴 ， 不用一直催服务员上菜 。 而且价格也划算啊 ， 只要较固定的钱就可以吃到饱 ， 这对胃口比较大的人来说是福利啊 。

但是也有很多的人反映一进自助餐厅 ， 还没吃多少就感觉自己饱了 ， 这是为什么呢？厨师说出自助餐还没怎么吃就饱的真是原因 。 这其中的秘密就是饮料了 。 自助厅什么都不会限制 ， 而且饮料的品种还特别的多 ， 因此我们一般会先喝一杯饮料 ， 而饮料大部分是汽水类型的 ， 非常的容易让你产生饱腹感 。

当然不只是饮料这个小诀窍 ， 因为有很多吃货们还是懂的这个小常识的 ， 于是我们厨房里的大师开始花样百出了 ， 那就是在菜里面多加一些盐 ， 所以自助餐里面的东西都会偏咸 ， 吃了咸的东西就会感觉渴 ， 而渴了肯定还是得喝饮料 ， 毕竟自助餐厅里面是没有白开水的 。