还有一个重要的让你觉得一看就饱了的原因 ， 就是小孩子和女孩子最爱的一块区域了 ， 没错就是那色泽鲜明 ， 好吃到爆的糕点冰淇淋 。 不但品种繁多而且还容易腻 ， 是的就是因为甜腻 ， 一旦我们感官系统捕捉到了已经觉得甜腻的信号 ， 那么恭喜你 ， 你的身体会给你的大脑一个很饱吃不下的假信息 ， 而导致你明明没吃什么就感觉到饱了 。

所以抱着那种进自助餐厅就是为了吃回本的朋友们说一声 ， 这个心愿不是那么容易实现的 ， 看看这么多让你觉得饱的小窍门在里面 ， 你也是占不到什么便宜的 ， 除非你真的是大胃王 。

而且在这里提醒大家不要看了这篇文章觉得 ， 那些所谓的饱都是骗人 ， 然后大吃特吃 。 这样也是不对的 ， 因为你的身体告诉你已经不适合在进食了 ， 如果你还是硬是要吃 ， 最后你的系统会采取一系列的措施 ， 让你停止进食 ， 如最简单的呕吐等 。