天气越来越冷了 。 女性朋友保持温暖非常重要 ， 尤其是对于寒冷天气的女性 。 除了穿更多的衣服 ， 我们还应该注意饮食和保暖 。 你可以多吃这道菜——包公·胡爱山 ， 益气养血 ， 温暖手脚 ， 好看又好看 。

选择圆而饱满的花生 ， 去掉贝壳和衣服 ， 放在盘子里 。 然后在锅热后倒入油 ， 然后将花生倒入锅内并煸炒 ， 注意用小火煸炒 ， 直到花生衣变成红棕色 。 只要尝一尝香脆的 ， 用盐炒均匀 ， 然后滚出锅 。

胡爱山剃光皮肤(小心戴手套 ， 否则被胡爱山触碰会刺激皮肤并发痒) ， 剃光后用斜刀切割小棱柱块 。

将切好的山药片放入盆中 ， 加水 ， 加入盐和醋(白醋或柠檬汁以防止山药氧化和变黑)浸泡 。 浸泡可以去除山药粘膜液体 ， 使山药味道更好 。