5、晚餐添加辅食

初加辅食时 ， 建议晚餐一定不要加 ， 因为晚上我们的脾胃要好好休息 ， 特别时初加辅食的脾胃 ， 晚上更需要休养 。 很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食 ， 睡觉就很不踏实 ， 容易醒过来且翻来覆去难入睡 。 这是因为中医讲胃不和则卧不安 。

6、盲目补高大上营养

有些妈妈听说三文鱼非常有营养 ， 就给孩子做 ， 骨头汤补钙 ， 天天用高汤熬粥 ， 海蛎补锌 ， 就给孩子海蛎粥 。 反正听说什么有营养 ， 谁家孩子吃了什么美食长地很壮 ， 就立马给孩子吃 。 完全忘记去了解自己孩子的消化能力 ， 每个孩子的消化能力不同 ， 选择食物也不同 。 营养再好 ， 脾胃不吸收 ， 营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体 。