营养早餐食谱 早餐食谱简单食谱


早餐是一天中最重要的一餐 , 要尽量做到营养均衡 , 食物种类多样 。当然做着还要简单省时一些 , 毕竟早晨的时间比较紧张 。
今天你阿慧分享一套早餐食谱 , 里面包含200款不同早餐做法 , 不仅让你家的孩子爱吃 , 还让你家早餐每天不重样!
开学了 , 不知道每天早餐给孩子做点什么 , 可以参考一下今天的食谱哦~

营养早餐食谱 早餐食谱简单食谱

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食材:鸡蛋2个 , 面粉200克 , 纯牛奶500ml , 火腿肠2根 , 葱花适量
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面粉?鸡蛋搅拌均匀 , 倒入牛奶搅拌均匀至无颗粒面糊
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倒入火腿丁?葱花?盐?鸡精?少许油 , 搅拌均匀
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热锅刷油 , 舀一勺面糊 , 不要太厚 , 小火煎至定型 , 翻面煎熟就OK啦!!
秘?小贴士:面糊调得稀一点点 , 煎出来的饼就会越Q弹哦~
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?真的巨简单有没有!!!一定要趁热吃 , 沾点番茄酱、甜辣酱、或者包着菜吃都可以 , 孩子特别喜欢吃


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更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
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部分食谱截图
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需要食谱的朋友可以来找阿慧:

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【营养早餐食谱 早餐食谱简单食谱】


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