凉拌黄瓜木耳的做法,木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃

木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃问题一:黄瓜木耳凉拌怎么做 你好! 主料:木耳500克,黄瓜二根 辅料:虾米25克, 调料:大葱10克,大蒜(白皮)20克,盐5克,料酒5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油10克,花生油30克 。做法: 1. 将木耳洗净,用开水烫一下,不要时间过长,捞出后放到冷水里泡一下 , 然后捞出,切丝,备用 。2. 黄瓜洗净,切丝 。备用 3. 把切好的黄瓜丝和木耳丝放到一个盘子里 。2. 炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、,放精盐、海米,放少许的水 。熬成汤汁 。3. 把熬好的汤汁浇到木耳丝和黄瓜丝上面,加味精、淋上香油就好了 。谢谢?。?
问题二:黄瓜和什么一起吃最好 凉拌木耳黄瓜的做法 凉拌黄瓜木耳的做法
1.木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净 , 撕小朵
2.黄瓜、胡萝卜切菱形片
3.锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉
4.油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉
5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可
问题三:黄瓜和木耳能一起凉拌么? 黄瓜与木耳或炒,或拌都是美味
色美,味美 。营养更好
拌的时候,加上一点点的蒜泥 , 吃起来更爽口
炒的时候,加上一点点肉肉更美味!
问题四:木耳拌黄瓜怎么做 黑木耳用凉水浸泡一小时;
黄瓜洗净 , 用擀面杖拍碎;
拍碎的黄瓜手掰成小块备用;
大蒜捣成蒜泥备用;
黑木耳浸泡舒展后,摘去根,洗净,撕成小朵;
木耳入开水中焯一下 , 捞出沥干晾凉;
把黄瓜、木耳和蒜泥混合;
调入盐、糖、味精和陈醋拌匀,淋上香油,撒上芝麻即可 。
问题五:木耳,洋葱,黄瓜 , 香菇可以一块凉拌吗,做法怎样? 香菇炒熟切丝,黄瓜、洋葱切丝 , 木耳泡开洗净后掰成小块 , 倒入大碗,另取一碗兑汁(盐2克,味精5克 , 糖25克,白醋50克,鲜酱油20克 , 红油5克,矿泉水适量)在一起搅拌均匀后倒入大碗中,上撒香菜末和小葱花,拌均后即可 。简单实用的捞拌方法 。
问题六:黄瓜可以拌木耳吗 可以
木耳的营养价值:
1、木耳中铁的含量极为丰富 , 故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品 。
【凉拌黄瓜木耳的做法,木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃】5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
6、木耳含有抗肿瘤活性物质 , 能增强机体免疫力 , 经常食用可防癌抗癌 。
适用人群适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃 。
注意事项木耳不宜与田螺同食 , 从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食 。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血 。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良 。
用法用量木耳以做辅料为主,食用方法很多,荤素皆宜,炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳,味道异常鲜美 。
木耳清洗:在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳 , 然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌 。用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒 。
食用功效木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症 。
贴士1、鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死 。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木而可安全食用;
2、优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味 。假木耳看上去较厚 , 分量也较重,手摸时有潮湿或颗粒感,嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过) 。凉拌木耳黄瓜的原料: 黄瓜,木耳,红辣椒凉拌木耳黄瓜的调料: 花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋.
凉拌木耳黄瓜的制作: 1)黄瓜切小段,木耳泡发,红辣椒切小圈
2)锅中倒水烧热,放入木耳煮熟,捞出过凉水
3)依个人口味将花椒粉,盐,鸡精,辣椒粉,红油,麻油,凉拌醋,陈醋放在一个小碗中调成调味汁
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问题七:黑木耳拌黄瓜怎么做如何做好吃 步骤
1.黑木耳用温水泡软,泡好的黑木耳用开水焯烫 。
2.红辣椒剁碎,调进白糖、精盐 。
3.倒进陈醋、生抽拌匀成味汁备用 。
4.黄瓜洗净后拍散,切成小段 。
5.把处理好的黄瓜黑木耳盛到小碗里,浇进调好的味汁拌匀,腌渍10分钟入味即可食用 。
问题八:黑木耳怎么拌凉菜好吃 主料:木耳500克,黄瓜二根
辅料:虾米25克,
调料:大葱10克,大蒜(白皮)20克,盐5克,料酒5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油10克,花生油30克 。
做法:
1. 将木耳洗净,用开水烫一下 ,  不要时间过长,捞出后放到冷水里泡一下,然后捞出,切丝 , 备用 。
2. 黄瓜洗净 , 切丝 。备用
3. 把切好的黄瓜丝和木耳丝放到一个盘子里 。
4. 炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜 , 烹料酒、,放精盐、海米,放少许的水 。熬成汤汁 。
5. 把熬好的汤汁浇到木耳丝和黄瓜丝上面,加味精、淋上香油就好了 。
问题九:土地木耳黄瓜偶能凉拌吃吗 土地木耳黄瓜可以凉拌吃的 。只要爱吃就可以 。
问题十:木耳凉拌怎么做才好吃 凉拌三丝木耳的做法
1.先把黄瓜洗净 。
2.切成细丝,放入盐腌渍片刻 。
3.把粉丝剪短一些 。
4.粉丝放入锅中淖一下 。
5.捞出来过一下凉开水,滤干水分 。
6.木耳摘洗干净,切丝投入开水锅中略烫一下 。
7.捞出来过一下凉开水,滤干水分 。
8.黄瓜丝挤去盐水和粉丝放到一起 。
9.再放入木耳丝 。
10.添加香油,撒上味精,放入余下的盐,拌匀即可 。
11.盛入盘中,即可食用 。

凉拌黄瓜木耳的做法,木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃

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凉拌黄瓜木耳的做法 最正宗的做法用料
黄瓜
一根
木耳
一小撮
芝麻酱
一小勺
香油
五滴
蚝油
一滴
芥末
四五滴
老抽
三滴

适量
麻酱
凉拌黄瓜木耳
的做法
木耳提前两个小时泡上麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤1
一小勺芝麻酱用热水冲开麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤2
滴入香油4,5滴,芥末2,3滴 , 蚝油一滴,老抽3滴 , 
老陈醋
一点,盐适量搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤3
黄瓜和木耳切好备用麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤4
木耳用热水煮一分钟,放在凉水里凉凉麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤5
原料与酱汁搅拌均匀麻酱凉拌黄瓜木耳的做法
步骤6
成品装盘
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木耳拌黄瓜怎么做好吃
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爽脆夏日套餐: 黄瓜&木耳,凉拌起来真的不要太好吃
如果再搭配上一碗绿豆粥
简简单单的一顿晚饭不就做好了
食材
干木耳、黄瓜、葱、小米辣、蒜
调味料
生抽、醋、盐、白糖、蚝油、香油、食盐、鸡精、白糖、香辣红油
做法:
1、准备好食材,黄瓜去皮切段备用,调味品切好备用,
2、干木耳温水泡发,然后下锅焯水煮熟 , 煮熟后捞出备用
3、调料汁:
两勺蒜末、一勺小米辣、一勺葱白、淋上热油,
三勺生抽、一勺香醋、一勺香油
一勺蚝油、一勺食盐、一勺鸡精、一勺白糖,一勺鸡精、一勺白糖、四勺香辣红油,料汁就完成了
把黄瓜段和木耳装盘,然后淋上我们的灵魂料汁,撒上一把葱花,一把花生瓣,抓版均匀就可以了
听说夏天跟凉拌菜很配哦
凉拌黄瓜木耳的做法,木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃

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凉拌腐竹木耳黄瓜的做法食材用料
黄瓜一根相克食物
干木耳100克
红尖椒2个
植物油适量
盐适量
大蒜子5粒
生姜少许相克食物
蒸鱼豉油2勺
蚝油1勺
鸡精少许
芝麻少许相克食物
陈醋2勺
凉拌木耳黄瓜的做法
凉拌木耳黄瓜的做法图解11.准备所需食材
凉拌木耳黄瓜的做法图解22.干木耳泡发后用开水煮三到五分钟,捞出过冷水后沥干水份;黄瓜拍烂切成小段,放少许盐腌制十分钟;红尖椒洗净去蒂切成小圈;大蒜子、生姜切成末
凉拌木耳黄瓜的做法图解33.腌制好的黄瓜去掉水份,加入木耳一起拌匀备用
凉拌木耳黄瓜的做法图解44.热锅下油,加入辣椒、蒜末姜末爆香
凉拌木耳黄瓜的做法图解55.再加入蒸鱼豉油、蚝油、芝麻、陈醋、鸡精一起煮一分钟左右
凉拌木耳黄瓜的做法图解66.将煮好的汤汁淋在拌好的木耳黄瓜上
凉拌木耳黄瓜的做法图解77.搅拌均匀后就可以装盘了
凉拌木耳黄瓜的做法图解88.最后淋上几滴芝麻油撒上葱花即可食用
凉拌黄瓜木耳的做法,木耳葱头黄瓜怎么凉拌好吃

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