70前、70后、80后、90后四个年龄段的公众 ， 对于健康的自评呈现阶梯式下降的趋势 。 尤其是80后、90后年轻人 ， 同时面临着职场压力和生活压力 ， 健康自评分数均未达到7分 。 “养生”不再是属于中老年人的专用词汇 ， 反而成为80后、90后人群的流行词 。

　　不过 ， 年轻人的养生也有自己的名字：朋克养生！其特征是“一边是勤勤恳恳地护肤 ， 一边是孜孜不倦地熬夜；一边作死 ， 一边自救；啤酒加枸杞 ， 可乐放党参；蹦迪时穿上秋裤 ， 贴上暖宝宝；一边暴饮暴食 ， 一边‘养胃’；吃完大鱼大肉 ， 再来一盘青菜 ， 就会觉得很养生” 。

　　90后要颜值 ， 80后要心情 ， 70后要睡眠