公众对于睡眠的重要性打分达到9.5分 ， 而对于自身睡眠满意度只有6.7分 。 其中 ， 年轻人满意度低于老年人 。 年轻人比老年人受到更加严重的睡眠问题困扰 。 84%的90后存在睡眠困扰；而70前公众中 ， 这个数字是76% 。 公众平均睡眠时间7.2小时 。 90后的睡眠时长最长 ， 为7.4小时；而70前的睡眠时长最短 ， 为6.8小时 。

　　76%的公众受到的睡眠困扰是睡眠障碍 。 睡眠障碍的主要表现是难以入睡 ， 或者无法一觉睡到天亮 ， 容易在夜间醒来；睡眠时间不够长；总是早醒、梦多、早上起不来等 。 睡眠障碍容易造成白天疲惫、注意力不集中、工作效率低下、情绪不稳定等问题 。 年轻人的睡眠困扰集中在睡不好、难入睡等方面；而老年人的睡眠困扰 ， 则更集中在晚上易醒来 。